Если вы чувствуете себя заложником идеи о стандартах S, M, L и вам кажется, что соответствие определенным параметрам является очень важным залогом успеха в жизни, то этот пост для вас.
В рамках постов о лишнем весе и расстройствах пищевого поведения я предлагаю вам начать разбор психологического влияния на нас, которые создают у нас неверное представление о себе и своем теле.
Все очень индивидуально, и с чего началась лично ваша история которая привела вас к тому, что несоответствие "нужному" размеру вызывает в вас негативные чувства - это вопрос для индивидуальной работы. Но мы рассмотрим несколько общих моментов.
Размерная сетка играет роль некоторого эталона на который принято ориентировать себя, для того, чтобы получить признание или принятие в обществе. И который способен заложить неверные представления о своей ценности и того, что такое здоровый вес.
И проблема не в желании соответствия, а в том, что очень часто мы выбираем не верные методы и не учитываем многих важных факторов. Игнорируем свое психоэмоциональное состояния, происходящие события, качество жизни и своего окружения, его влияние на нас.
Понимание усредненности параметров, того как они возникли, и какая идея закладывается в продвижении тех или иных размеров как самых "привлекательных" - дает нам более широкое понимание ранее усвоенных ценностей.
Интересна тема? Рассказать о принятии своего тела?
