Привет. Меня зовут Екатерина, и сегодня мы поговорим о большой проблеме, с которой сталкивались многие родители.
Наверное, уже не для кого не секрет, что наша страна, Россия, занимает одно из первых мест по количеству детских самоубийств. Это огромная проблема, о которой знают все, но никто её решать не хочет. Детские суициды были и раньше, но в последнее время их число значительно увеличилось. Я часто общаюсь с подростками, и у каждого из них либо возникали суицидальные мысли, либо они в настоящее время борются с ними. И это та беда, о которой нужно говорить, о которой надо кричать.
К сожалению, сейчас много детей выросло с той установкой у себя в голове, что любые негативные эмоции нужно скрывать от посторонних, любые мысли о плохом нужно держать только у себя в голове, ведь «нельзя быть нытиком», «у мамы есть свои дела, хватит грузить её своими проблемами» и прочее.
Дорогие родители! Если ребёнок хочет выговориться - это не значит, что он нытик. Это значит, что он Вам доверяет, это значит, что Вы для него - надёжный человек, на которого можно рассчитывать, лучший друг. Знаете, что он чувствует, когда приходит к Вам, чтобы попросить совета или получить поддержку, а Вы от него отмахиваетесь, а того хуже и ругаете? Да ничего хорошего. Этот ребёнок почувствует себя ненужным и разбитым. Этого Вы хотите?
Понимаю, не всегда легко быть хорошей мамой или хорошим папой. Но эти дети - основное население нашей планеты через десять лет. И не думаю, чтобы Вы захотели вырастить его травмированным и злым.
Первое, что стоит понять - нет, это не из-за компьютерных игр, интернета, аниме, яркого цвета волос и прочих ненужных вещах, которые обвиняют в какой-то пропаганде, нет. Человек может уходить от реальности с помощью игр, интернета, это факт, но это не является причиной подавленного состояния у ребёнка. Сейчас я приведу пример, какие это могут быть причины:
- Проблемы в школе. (плохое отношение учителей, травля со стороны одноклассников, и т. д.)
- Подростковая влюблённость.(невзаимная влюблённость, расставание)
- Комплексы. (по поводу внешности или поведенческого характера)
- Плохое отношение со стороны родителей и прочих родственников.
- Непонимание со стороны сверстников, невозможность найти себе друзей.
Причин может быть много, и у каждого она своя. Спросите, поинтересуйтесь у ребёнка, в чем дело.
Сразу скажу - если у ребёнка на фоне его плохого состояния понизилась успеваемость НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не вините его за это, не прививайте ему чувство вины! Лучше разберитесь с его проблемами, попутно объясняя ему материал!
Что можно сделать?
Для начала стоит поговорить с ребёнком в комфортной для него обстановке, лучше один на один. Не кричите на него, не ругайте. Можете начать разговор со слов: «Солнышко, в последнее время ты очень грустная, что-то случилось? Ты можешь обо всём мне рассказать.». Не осуждайте его. Дайте понять своему ребёнку, что Вы - не грозный начальник, а друг, к которому всегда можно обратиться за помощью. Да, возможно, он не сразу доверится, и это нормально, но старайтесь максимально показать ему, что ничего страшного не произойдёт, если подросток выговорится Вам.
Итак, ребёнок рассказал Вам, в чем проблема. Вы можете помочь ему самостоятельно, но лучше обратиться к психологу.
Важное примечание: психологи - не шарлатаны, как многие думают. Это такие же врачи как стоматологи, хирурги, например.
Не хватает денег на психолога? Что ж, копите! Это не прихоть, а жизненно необходимая вещь.
А теперь, что НЕЛЬЗЯ говорить ребёнку:
- «Не грусти». Это так не работает. Человек не перестанет грустить, если Вы скажете ему прекратить это. Зато он будет скрывать свои настоящие эмоции, что будет крайне нежелательным развитием событий.
- «Это из-за того, что ты слишком ленивый». Нет. Начнём с того, что самой лени не существует. То, что мы привыкли называть этими четырьмя буквами - чувство усталости, апатия, агрессия, выражающаяся в нежелании что-то делать. Человек с депрессией может "лениться" из-за того, что он физически и морально не может что-либо сделать. Это не может являться причиной подавленного состояния.
- «Возьми себя в руки ». Это не так работает! Это не слабость! Возможно, у Вашего ребёнка депрессия, а это болезнь! Это всё равно, что сказать слепому «смотри». Он просто не может этого сделать.
- «Дети раком болеют и улыбаются, а ты тут ноешь». Обесценивание проблем ребёнка не сделают его счастливее, наоборот, привяжут чувство стыда, вины, и полного нежелания приходить к кому-либо за поддержкой. Может быть, в Африке дети и голодают, но вашему ребёнку очень плохо тоже.
Ещё: не стоит запрещать ему интернет, гулять и прочее. Это только усугубит ситуацию.
К сожалению, в нашей стране подросткам почти никто не помогает. Да, есть телефон доверия, по которому можно совершить бесплатный звонок в любое время суток. Но судя по отзывам людей, которые туда обращались - эта штука совершенно бесполезно. Оператор может просто не ответить на звонок, а некоторые просто обесценивают проблемы.
Школьный психолог... вещь странная. Не скрою, есть школы, в которых есть отличный психолог. Но по большей части мы видим обратную ситуацию - либо это злой человек, который не умеет слушать или скажет что-то вроде «не грусти», либо его попросту нет.
Почему наши дети так страдают? Потому что их никто не слушает, над их проблемами смеются, их страдания обесцениваются, за это детей наказывают.
Помочь своему ребёнку сможете только Вы. Пожалуйста, станьте ему другом, а не диктатором.