Сегодня познакомились с техникой благодарности через нейрографику. Признаться честно, изначально я в это не верила и не ждала чего-то сверх. Просто попалась рекомендация в соц.сети и на странность стало интересно.
Нейрографика - графический метод организации мышления, трансформации своего состояния и отношения к проблеме без слов и понятийного процесса. Это контакт со своим внутренним пространством через рисование. Мы выражаем свое переживание проблемы и трансформируем проблему через изображение. Своего рода язык и изобрел его Павел Пискарев — Ph.D, психолог, коуч и графический фасилитатор. Язык, который хорошо понятен нашему мозгу и благодаря которому мы можем переписывать шаблоны или создавать новые программы поведения для себя.
При рисовании я ощутила как и озноб, так и неожиданно мне позвонил человек с которым мы очень мало общаемся. Все эти факторы не случайны. Ведь когда мы что-то производим в реальность, наша нейронная связь начинает действовать. При рисовании вы можете ощутить головокружения, озноб, боли в теле и другое. Но можете и не ощущать их. Так же максимально начинают мешать внешние факторы.
Рисование длилось около двух часов и признаться честно я ощутила и прилив сил во время рисования и резкий упадок сил после.
Опыт необычный, буду практиковать ещё для того чтобы понять весь замысел этого тонкого языка с нашим мозгом.
Благодарю, с уважением Л.
