Осенью особого ухода требует не только кожа, но и волосы. Постоянные перепады температур, холодный ветер, нехватка витаминов влияют на них не лучшим образом. Но если правильно ухаживать за волосами в домашних условиях , то они будут красивыми и здоровыми. И даже красивей, чем летом:)
Правила ухода просты
1. ОЧИЩЕНИЕ. Мойте голову 1-2 раза в неделю шампунем без сульфатов и агрессивных ПАВ. Помните, что летом кожа головы может быть жирной или нормальной, а осенью и зимой перепады температур и отопление сделают ее сухой. Поэтому следите, чтобы шампунь был щадящим и подходил под ваш тип волос с учетом их настоящего состояния.
2. КОНДИЦИОНИРОВАНИЕ. После мытья воспользуйтесь кондиционером или бальзамом для волос. Можно универсальным увлажняющим. А если волосы выглядят сухими и тусклыми, то — восстанавливающим или питательным.
3. ПОЛОСКАНИЕ. Натуральные средства для полоскания придадут волосам блеск и мягкость. Например, лимонная вода или отвар трав (ромашка, крапива, мелисса) — очень хорошие ополаскиватели.
4. МАСКА ДЛЯ ВОЛОС. Сюда же относятся сыворотки, масла и скрабы. Они содержат витамины для волос, укрепляют и насыщают волосы и кожу головы.
Самые распространенные компоненты для масок — натуральные масла (кокосовое, оливковое, ши, макадамии). Хорошо, если в составе есть гидролизованный кератин. Он восстанавливает повреждения стержня волоса. Пантенол и витамины А и Е в составе масок и сывороток придают волосам эластичность и блеск.
Маски могут быть покупными или сделанными собственными руками из продуктов, которые есть в доме. Одного раза в неделю для этой процедуры будет достаточно.
4. МАССАЖ ГОЛОВЫ. Очень полезная штука. Усиливает циркуляцию крови, увеличивает поступление питательных веществ к волосяным луковицам. Способствует росту и укреплению волос.
Можно массировать кончиками пальцев или специальной массажной щеткой с закругленными кончиками.
5. ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВОЛОС. Их нужно не только давать волосам с масками, лосьонами и сыворотками, но и принимать внутрь. В организм должно поступать достаточное количество витаминов и минералов: А, Е, калий, йод, селен. В рацион обязательно должны входить продукты, богатые такими витаминами: гречка, грибы, яйца, курица, любые морепродукты, чеснок, лук, морковь, морская капуста, курага, грецкие орехи, арахис, семечки тыквы.
6. ГОЛОВНОЙ УБОР. Да-да, носите шляпку, берет, шапочку. Это не только оберегает от простуд, но и сохраняет волосы от воздействия ветра, дождя, ультрафиолета, холодной температуры. То есть волосы остаются здоровыми и красивыми.
А какие секреты ухода за волосами знаете вы?
#уход за волосами #полезные советы #красота #здоровье
Статья носит информационный характер.Перед применением проконсультируйтесь со специалистом или врачом.
Поделитесь своим мнением в комментариях, не забудьте лайк и подписаться на канал, а также отправить статью друзьям в соцсетях.
Мне будет приятно! Будьте здоровы и красивы!
С уважением, Светлана Кузьменко.
Присоединяйся к чату, посекретничаем: https://yandex.ru/chat/#/join/37f4eb9a-a10c-4bc2-9f88-c1213ad88b38
Рекомендую ознакомиться:
Дыхательная гимнастика бодифлекс - для похудения, стройности и оздоровления
Рецепт томатного супа с фасолью без вреда для фигуры. Вкусно и полезно
Рассказываю о способе омолодить лицо без уколов красоты и подтяжек
10 продуктов для похудения. Простые и доступные.
Упражнение для стройной талии с дыханием бодифлекс и оксисайз
Полезные советы, как вести себя с родными при похудении, если они вас не поддерживают