Их не нужно жарить в огромном количестве масла и перекладывать потом на салфетки. Вкусная и полезная еда для детей и взрослых.
Вам понадобится:
- Кукурузные хлопья 2 стакана
- Сыр пармезан 50-70 грамм
- Соль 0,5 ч. ложки
- Куриное филе 500 грамм
- Хлеб для тостов - 3 ломтика
1. Измельчаем кукурузные хлопья на блендере
2. Трем на мелкой терке сыр и добавляем в блендер к хлопьям.
3. Высыпаем нашу панировочную массу на тарелку
4. У хлеба отрезаем края, отправляем в блендер
5. Нарезаем куриное филе небольшими кусочками, добавляем соль (перец по желанию) измельчаем на блендере.
6. Форму для запекания застилаем пергаментом
7. Формируем мокрыми руками наггетсы
8. Обваливаем наггетсы в панировочной массе
9. Выкладываем наггетсы в форму для запекания
10. Выпекаем в духовке 15 минут при 200 градусах.
Наггетсы готовы!
Приятного аппетита!
Понравилась статья? Мы реально старались! Отблагодарите нас:
1. Ставьте лайк👍! 2. Подписывайтесь на наш канал!
#еда для здоровья
#еда для детей
#детское питание
#вкусная и полезная еда
