Добрый день!
В прошлом посте мы затронули тему вреда газировки. Как мы знаем и как мы поняли она действительно вредная для нашего #организма, ну как ни крути. Но мы все равно ее любим и пьем и ваш покорный рассказчик не исключение. Давайте сегодня тогда разберемся какие же из существующих газировок менее вредные, какие напитки оказывают на нас наименьший вред.
Самое вредное, что есть в газированных #напитках - это сахар. Ученые из организации ВОЗ вывели приемлемую дозу сахара для человека, она составляет не больше 30 грамм в сутки. Ученые в своих работах не остановились и пошли дальше и создали целую научную работу из, которой мы можем узнать сколько в действительности содержится сахара в популярных кофейных, энергетических и газированных напитках. С этой работай вы можете ознакомиться в издании The Wall Street Journal.
И так, самая безопасная газировка, по мнению ученых, это Sprite. В ней содержится наименьшая доля сахара, а это 38 грамм на одну банку объемом 0,33 литра. Sprite обошел своих конкурентов, такие как Coca-cola, doctor Pepper, Pepsi, ведь в них содержится до 50 грамм сахара, что превышает суточную норму почти в два раза. Самым безопасным (в кавычках) энергетиком оказался Red Bull, здесь на банку приходилось не больше чем 25 граммов сахара.
Еще раз напомню, что все газированные и энергетические напитки являются очень губительными для организма, но если мы их все-таки пьем, то по крайней мере можем снизить ущерб, причиняемый нашему здоровью. Я понимаю, что тема здоровья уже некоторым довольно поднадоела, но все-таки надо понимать, что мы пьем и едим.
Крупные корпорации делают все, чтобы мы покупали их продукцию, реклама работает как никогда эффективно, но в их интересах и заработать как можно больше, при этом затрачивая на производство как можно меньше - в этом и суть любого бизнеса. Затрачивая на производство как можно меньше трат, производители не задумываются о качествах компонентов и о пользе самих продуктов, главное для них это прибыль и все этим сказано.
А для нас главное - это быть #здоровым и хорошо себя чувствовать, поэтому от всей души желаю вам крепкого здоровье и с умом выбирать, что вы пьете. Подписывайтесь на мой канал, ведь каждый день я готовлю только самый интересный и полезный материал для вас.