Признаться честно, у меня никогда не было с этим проблем и я всегда умела работать в режиме многозадачности и уйдя в декрет жизнь моя сильно не изменилась, времени по-прежнему хватает на все сферы жизни.
Секрет прост, я разделяю время под конкретные сферы( семья, ребёнок, работа, домашние дела,время для себя, встречи с друзьями и так далее). Мне это позволяет не распыляться и быстро, но качественно все выполнять.
Так получается 2-3 часа уделять каждой сфере, не отвлекаясь. Например, пока ребёнок спит, я уделяю время работе, бывает параллельно готовлю обед🥙 . Когда мы гуляем, пишу посты, читаю.
Когда работала в офисе, я так же разделяла день ( скрининг резюме, проверка почты, общение с заказчиком, проведение интервью ну и так далее).
Естественно я меняю структуру, в зависимости от важности и срочности дел. Вы удивитесь, насколько такая простая система позволит повысить вашу продуктивность⏱
В сутках 24 часа и этого хватает для решения повседневных задач, проверено✔️
Пробовали что-то подобное? А какие у вас секреты продуктивности?