Страх перемен сродни страху смерти. Вчера говорила немного об этом в сторис. Полностью приучить мозг реагировать на изменения радостью не выйдет. Зато выйдет усилием воли, понимая, что есть страх и тревога от перемен, пойти дальше. Просто берешь и делаешь.
⠀
Хотя слово «просто» здесь не совсем уместно. Просто да не просто. Пойти на работу другим путем, попробовать мисо-суп- вот это просто, потому что мозг не видит опасности, так, баловство. А для серьезных перемен «просто» превращается в «почти невозможно».
⠀
Осознать, что на текущей должности достиг потолка и принять решение уйти- шаг в пугающую неизвестность. Будут ли там деньги, успех, и любимая всеми стабильность? Не факт. Сложно переехать в другой город, бросить учебу, пойти против мнения окружающих, отказаться от ожиданий чьего-то одобрения.
⠀
Страшно сойти с привычной колеи. Когда твой автомобиль занесло на льду -это пугает, но уже приходится иметь дело со случившимся. А вот самому свернуть с трассы на лесную дорожку- часто бывает невозможно. Мысли и переживания парализуют возможность действовать. Но знаете, даже это покажется вам совсем легким, если вы попытаетесь внести перемены в собственные реакции на обычные вещи.
⠀
Проезжающий автомобиль облил водой из лужи. Сможете ли вы просто улыбнуться, глядя на новое пальто в серых пятнах воды? Пожелать водителю в след отличного дня?
⠀
Парень не позвонил- обычная реакция- обида. Я так ждала, ведь обещал! Ему плевать на меня, скандал, истерика, расставание. А если улыбнуться и пойти в кино? Одной. Заняться своей жизнью вместо рыданий на плече подруги. Не обвинять его, не звонить, не скандалить.
⠀
Правда, это совсем не просто? Эмоции зашкаливают, ведя нас по привычному сценарию.
⠀
К чему я это все? Я как и все, регулярно боюсь. Уволиться, не найти клиентов, не заработать денег, запустить курс. Но я заставляю себя идти вперед. И потом кайфую от процесса и результата.
⠀
Принимайте свои страхи и эмоции, но не позволяйте им остановить движение вперед. Меняйте свои реакции, делайте что-то новое, и страх перемен уже не будет настолько сильным.