Возникает вопрос, может ли быть боль после массажа. В некоторой степени это допустимое явление. Иногда дискомфорт или болезненные ощущения являются нормой. Они могут локализоваться в разных частях тела и в норме быстро проходят.
Обычно боль появляется в мышцах, когда выполняется массаж спины, шеи или делается антицеллюлитный массаж. С каждым случаем необходимо отдельно разбираться.
Как уменьшить боль
Можно самостоятельно позаботиться о том, чтобы уменьшить болезненные ощущения. Для этого следует выполнять придерживаться таких правил:
- пить воду до и после окончания процедуры;
- принимать теплую ванну с добавлением морской соли;
- делать растяжку по окончании сеанса.
Не стоит бояться, если появляется боль в спине или других частях тела, которая возникает после сеанса.
Болезненные ощущения в области шеи
Некоторые люди думают, что после всех манипуляций в этой части тела ощущается полное расслабление. Но такое бывает не всегда. Боль часто появляется в воротниковой зоне. Можно почувствовать лёгкую крепатуру. Следует учитывать, что на шее располагается множество точек, которые связаны с различными органами. Когда совершают манипуляции, это может статьи толчком к проявлению хронических заболеваний. Болевые ощущения должны проходить в течение суток и ощущаться короткий промежуток времени. Это свидетельствует о том, что массажист все сделал правильно.
Болезненные ощущения в спине
Практически каждый человек мечтает о том, чтобы после массажа ощущалось только блаженство, но такое бывает не всегда. Необходимо запомнить, что качественные манипуляции со спиной всегда сопровождаются болью по окончании сеанса. Дискомфорт возникает через некоторое время. Это связано с тем, что у людей, которые не посещают тренажерные залы, мышцы находятся в спокойном состоянии. Во время массажа они хорошо прорабатываются и возникает эффект тренировки. Не стоит опасаться, когда появляется боль.
Однако если неприятные ощущения продолжаются на протяжении нескольких дней, это свидетельствует о нарушениях. В таком случае лучше обратиться к специалисту за консультацией. Следует учитывать, что при наличии какого-нибудь заболевания спины необходимо, чтобы массаж назначал только врач, а делать его должен специалист с медицинским образованием.
Ощущения после антицеллюлитного массажа
После такой манипуляции обязательно беспокоят неприятные ощущения. Это подтверждает, что все сделано верно и проработаны проблемные зоны, можно ожидать желаемый эффект. Антицеллюлитный массаж нельзя делать, если имеются:
- заболевания кожи;
- инфекционные болезни;
- беременность, лактация;
- проблемы с кровью;
- проблемы с дыхательной системой.
Не нужно пытаться обезболивать процедуру, так как это негативно сказывается на здоровье. Причиной боли часто становится скопление жировой капсулы. Во время процедуры она давит на нервные окончания, что приводит к неприятным ощущениям.
Клиника Бобыря: spina.ru