Стресс - это часть нормальной реакции организма на воспринимаемую угрозу. И это не обязательно плохо. Он может побудить вас к свершениям и помочь избежать потенциально опасных ситуаций.
Но слишком сильный стресс может сильно повлиять на ваше физическое и эмоциональное здоровье, что заставило некоторых экспертов задуматься о возможной роли стресса в развитии рака.
Итак, может ли стресс вызвать рак? Ответ пока не ясен. Читайте дальше, чтобы узнать о распространенных теориях о связи между раком и стрессом, существующих доказательствах и о том, как стресс может повлиять на уже существующий рак.
Различные виды стресса
Прежде чем погрузиться в изучение связи между стрессом и раком, важно понять, что такое стресс и какие формы он может принимать.
Когда ваш мозг распознает что-то как возможную угрозу или опасность, комбинация нервных и гормональных сигналов посылается в надпочечники. В свою очередь, эти железы вырабатывают гормоны, включая адреналин и кортизол, которые запускают стрессовую реакцию.
Острый стресс
Острый стресс - это то, что большинство людей представляют себе, когда говорят о стрессе. Как правило, он кратковременный и вызывается определенными ситуациями.
К ним могут относиться:
- необходимость затормозить, чтобы не врезаться в выезжающий перед вами автомобиль
- ссора с членом семьи или другом
- попадание в пробку, из-за которой вы опаздываете на работу
- испытываете давление, когда нужно уложиться в важный срок.
Острый стресс может вызвать ряд физических симптомов, включая:
- учащенное сердцебиение
- повышение кровяного давления
- учащённое дыхание
- мышечное напряжение
- повышенное потоотделение
Эти явления обычно носят временный характер и проходят после завершения стрессовой ситуации.
Хронический стресс
Хронический стресс возникает, когда стрессовая реакция активируется в течение длительного времени. Это может истощить вас как физически, так и эмоционально.
Примерами того, что может привести к хроническому стрессу, являются:
- жизнь в неблагополучной или жестокой домашней ситуации
- работа, которую вы ненавидите
- частые финансовые проблемы
- жизнь с хроническим заболеванием или уход за близким человеком.
По сравнению с острым стрессом, хронический стресс может иметь долгосрочные последствия для вашего физического и эмоционального здоровья.
Со временем хронический стресс может способствовать
- болезни сердца
- проблемы с пищеварением
- беспокойство и депрессия
- увеличение веса
- проблемы со сном
- трудности с концентрацией внимания или запоминанием информации
- проблемы с фертильностью
- ослабленная иммунная система
Популярные теории о стрессе и раке
Существует множество теорий о том, как стресс может способствовать риску развития рака.
Вот обзор некоторых из них:
- Постоянная активация стрессовой реакции и воздействие связанных с ней гормонов могут способствовать росту и распространению опухолей.
- Иммунная система может играть важную роль в поиске и уничтожении раковых клеток. Но хронический стресс может затруднить выполнение этих задач иммунной системой.
- Длительный стресс может привести к состоянию воспаления, которое может способствовать риску развития рака.
Стресс может побудить человека прибегнуть к нездоровым механизмам преодоления, таким как курение, употребление чрезмерного количества алкоголя или переедание. Все это может повысить риск развития рака.
___________________________________________________
Онкологический центр томотерапии “YМIT”, Нур-Султан, Казахстан
Адрес: Республика Казахстан, г. Нур-Султан, ул. Абылай хана, 42/1
Контакты:
+7 (7172) 95-44-84
+7 (702) 201-94-44
+7 (777) 201-44-44
E-mail: info@tomo.kz
Instagram: tomocenter.kz
🌍 Web: tomo.kz
Напишите в комментариях свои вопросы нашим специалистам. И получите ответы в следующих наших статьях.
Подписывайтесь! Будет еще много полезного материала!
