После лечения онкологии мой организм был в очень плохом состоянии. Пищеварительная система совсем не работала и отвергала привычную пищу, вместе с таблетками. Вес был снижен до предела. Я пробовала разные варианты восстановления.
Мёд
Однажды я шла по улице и увидела объявление о продаже мёда. Зашла, там оказался хозяин крохотного отдела, торговавшего продуктами пчеловодства. На этом рынке полно фальсификатов, поэтому я долго расспрашивала, где и кем собирался этот мёд, как хранился. Хозяин показал сертификаты, а главное, так грамотно и увлеченно рассказывал о пчеловодстве, что я рискнула взять баночку на пробу.
Мед действительно оказался превосходным, и с тех пор я стала каждое утро встречать стаканом теплой воды и ложкой мёда. Несколько ложек в течение дня.
Сок
Потом я вспомнила, что когда- то читала про пользу свежевыжатых соков. Стала делать и пить соки из всего, что росло на даче.
Во всех овощах, фруктах, ягодах есть полезные микроэлементы и витамины. А мой организм после онкологии очень во всём этом нуждался. Но извлекать не мог. Сырые овощи и фрукты не усваивались, только ещё больше расстраивали пищеварение.
А вот сок – концентрат всех полезных веществ - легко усваивается. Пить его нужно было сразу, не позже, чем через пятнадцать минут после отжима.
Сначала я попробовала самый мягкий по действию - морковный сок. Он содержит каротин, полезен для печени . Выпила сразу стакан. Это было ошибкой! Ослабленный организм отреагировал бурно! Голова закружилась, затошнило, всё вышло назад.
После этого я стала пробовать понемногу, начиная с трети стакана. И слегка разбавляла водой. Так всё стало усваиваться. Пошел прилив энергии. Но опять не так, как хотелось бы. Возникло перевозбуждение и бессонница.
С точки зрения тибетской медицины, при сильном похудении усиливается элемент ветер. Это дает бессонницу и нервозность. Ветер успокаивается питательной пищей. То есть тем, что содержит белки и жиры. Мясо усваиваться пока не хотело, поэтому добавила крепкие насыщенные костные бульоны вечером.
И это сочетание дало желанный эффект - появился аппетит, я стала набирать вес. Сон стал крепким. Потихоньку я вернулась к обычному питанию. Мне это здорово помогло восстановить организм после лечения онкологии.
С тех пор эти два продукта стали моими постоянными друзьями. Сейчас в моём рационе всегда присутствует хороший мёд. А в летний сезон я насыщаю свой организм свежевыжатыми соками из всего, что растёт на огороде. Даже из ботвы. Она тоже содержит много ценных элементов и хлорофилл в дополнение к ним.
Только некоторые соки, такие, как свекольный, капустный, соки из ботвы, пью с осторожностью, грамм по тридцать. Или соединяю их с морковью или огурцами. Или с водой. Тогда пищеварение реагирует нормально.
Сейчас сбор урожая, самое время запасаться здоровьем на зиму. Больше всего ценных веществ в соках из только что собранного урожая. По мере хранения их количество уменьшается. Поэтому, стараюсь не терять время. Ведь впереди зима.