Найти тему
Авто-мобиль

4 ложных убеждений трудоголика, которые приводят к выгораниям

Оглавление

4 ложных убеждения типичного трудоголика, которые приводят к выгоранию.

«Работая больше, я стану незаменимым сотрудником»

Вы действительно думаете, что, если будете отдавать всего себя работе, жертвовать личной жизнью, задерживаться допоздна и постоянно перерабатывать, ваши действия оценят по заслугам?

Скорее всего, вы станете одним из тех сотрудников, которых начальство считает удобными и безотказными, скидывая на вас всю самую сложную и ответственную работу.

«Никто не сможет выполнить эту работу лучше меня»

Когда вы уверены в том, что вас нельзя заменить, это повышает самооценку. Но есть побочный эффект: вы усложняете себе жизнь.

👌🏻Большинство трудоголиков — это перфекционисты, которые предпочитают выполнять свою работу в одиночку и никогда не делегируют полномочия. Работу они ставят на первое место, а себя — на второе.

Возможно, пока вы этого не замечаете, то насколько вам тяжело, но как только объемы работы увеличатся в несколько раз, придется выбирать: разделить полномочия или обеспечить себе место где-нибудь в больнице.

«Нельзя же игнорировать завалы на работе»

С одной стороны — это правильное утверждение. Но с другой — если вы убежденный трудоголик, то вся жизнь — сплошные завалы, с которыми вы безуспешно пытаетесь разобраться в одиночку.

📈Трудоголикам тяжело отличать действительно кризисные моменты на рабочем месте от тех проблем, решение которых можно отложить хотя бы на время. Помните: нигде не прописано, что нужно посвящать работе всё свое свободное время.

«Я уйду в отпуск сразу же, как только разгребу все рабочие дела»

Отмазываясь этой фразой, вы можете игнорировать потребность в отдыхе долгие годы, ожидая идеального момента, который никогда не наступит!

Потому что всегда будут дела, дедлайны, кризисные ситуации, и вся жизнь будет зависеть именно от них. Вы не сможете переделать все рабочие задачи и решить все насущные проблемы.

Прекращайте обещать себе несуществующий отдых в будущем!

Знакомо? С какими ложными убеждениями сталкивались вы?👇🏻