Очень часто мы занимаемся вещами которыми не хотим заниматься или заставляем себя из за денег или из разных чувств- долга , обязанного, должного ...
Работаем на дядю , 24/7.
Тем самым внимание не в себе ,а в этих делах , про себя мы забыли .
😔Я для чего или кого жить ? Задавали этот вопрос ?
🔥Для себя , делайте все для себя и ставьте всегда себя в приоритет при выборе , задайте вопросы, а хочу ли я этого ?
Хватит отказывать внутреннему ребёнку . Он сидит внутри и говорит хочу мороженное , а ум нам :
- это дорого ,
- сейчас зима
- лучше пойду пива возьму
А внутри гложет чувства или потом сожалеете (внутри нас есть чувства , нужно жить по ним ) , мы уже заранее знаем ответ, но ум сопротивляется для него это стресс)
Ладно чуть отошли от темы - начали про позволение, про эго говорить)))
💪🏻Внимание в себя это Начать делать те вещи
✅ которые вы истинно желаете ✅горите некими действиями
✅Начните с простого пропишите список радостей и начните выполнять по 5 шт в день
✅начните раслабляться находится в ресурсе ,потоковом состояние ( потоковое это ни когда ты в тякучки находишся, пашешь целыми днями , не перепутайте , это то состояние когда делаешь все в удовольствие в кайф просто летишь как в самолете преодолевая (работу, отдых ,все само получается )
✅Можно встать на гвозди начать гвоздетерапию если мозг , логика преобладает , люди после того как постоят ,сутки летают кайфуют ,воздушные , все внимание в себе , не отвлекаются на орущих продавщиц, на какие-то ситуацию которые могут быть не приятны.
✅После гвоздей то самое состояние в себе в потоке в ресурсе.
❗️Кому интересно пишите с удовольствием поставлю вас на гвозди ✅вскрою вам новые ощущения
✅разширю рамки ума точнее сужу ,чтобы ум не преобладал🔥
✅Вернуть внимание внутрь -концентрироваться на своих чувствах и движениям в организме , их очень много , мы просто не осознаём - вот сейчас сердце тут тук ❤️- качает всю кровь по нашему организму , чувствуешь ?