Найти тему
Лариса Богданова

Стоит ли общаться с бывшими? Семейная психология

Нет. По крайней мере не сразу после разрыва. И на то есть свои причины.

Расставание, как правило, всегда болезненно и травматично. И очень часто за ним следует ряд неадекватных действий:

- поиск способов все исправить;
- попытки «случайно» встретиться с бывшим партнером предлагая вернуть забытые вещи;
- взывания к былым чувствам;
- потоки сообщений в соцсетях и поздравления со всеми возможными праздниками и первым снегом.

Так создается иллюзия прежних отношений, но по факту их не существует.


В случае, когда есть дети все гораздо сложнее, но и с этим можно справится не нанося психологического вреда друг другу и ребенку. Но тогда, когда бывшую пару не связывают обязательства лучше всего свести общение на нет.

Главными причинами желания общаться с бывшими могут быть:

Большая Любовь (что случается крайне редко)
Страх остаться в одиночестве
Страх менять привычный уклад жизни

Страшно и болезненно принять тот факт, что отношения закончились. Чувства злости, грусти, потери будут сопровождать какое-то время, но так не будет длиться вечно.

Осознайте свой механизм отрицания очевидного, чтобы открыться для новых возможностей. После принятия факта расставания наступит облегчение, жизнь не будет казаться такой пустой и непривычной.

В том случае, если захотелось наладить общение спустя большое количество времени после расставания, то стоит подумать зачем оно вам? Что вами движет: скука, отсутствие новых партнеров, или настоящие чувства?

Вспомните, что если вы расстались, то на это были причины. Что изменилось сейчас?