Как и в других науках, в психологии периодически делают открытия. За последние три года современные психологи смогли обработать огромное количество данных и изучить не одного пациента, чтобы вывести формулу счастливой жизни.
Ученые Elizabeth Dunn и Michael Norton провели исследования в области психологии счастья и доказали тот феномен, что деньги играют роль в построении счастливой жизни. По итогу исследования, ученые утверждают, что счастье можно купить, главное знать на что именно тратить деньги. Например, они предлагают покупать не вещи, а впечатления; не нужно лишать себя предвкушения, это чувство повышает процент счастливой жизни; тратьте деньги на подарки другим; тратьте деньги на то, чтобы максимально сэкономить время.
Начинать рабочий день до 10 утра — стресс для организма
Доктор наук из Оксфорда Paul Kelley опубликовал свое исследования, где он наблюдал за биоритмами людей, как мужчин, так и женщин. В результате выяснилось, что до 10 часов утра человек работает не эффективно, это время противоречит естественным ритмам человека.
Общение со счастливыми людьми заряжает счастьем
Научный журнал Psychoneuroendocrinology провел наблюдение и доказал, что когда человек находится в кругу застрессованых людей, он сам начинает ощущать стресс, и наоборот, если человек находится в апатии, его нужно поместить в общество счастливых людей, и тогда он зарядиться положительными эмоциями. Людям характерно менять свое психологическое настроение, даже если возбудитель не исчез.