Печень - главный орган белкового обмена организма, в нём происходит синтез всех белков из поступающих аминокислот. В ходе синтеза белков вырабатывается большое количество токсинов. В ходе всех детоксикационных процессов вырабатывается желчь.
Задача организма состоит в том, чтоб эвакуировать желчь из организма.
В печени идёт круглосуточная секреция желчи, которая в свою очередь складируется в желчном пузыре, выделяющем её при поступлении пищи. Объём желчного пузыря у взрослых в среднем составляет около 200 мл. После того, как он заполняется и не находит выхода (т.к. не происходит приём пищи), начинают происходить определённые неблагоприятные процессы.
Желчь начинает постепенно уплотняться путём всасывания из неё воды. Этот процесс разделён на несколько стадий: 2-4-6 часов. С каждым часом желчь становится более густая.
Вспомним режим дня большинства людей: утром завтрак, весь день в делах и только после рабочего дня мы находим время для повторного приёма пищи. Чаще всего, при приёме пищи после такого большого перерыва, мы чувствуем болезненные ощущения в желудке, дискомфорт и т.д. Подобные ощущения возникают вследствие выхода густого сгустка желчи в желудок.
Если перерыв достиг более 6-ти часов начинаются фатальные процессы в желчи - она настолько густеет, что происходит камнеобразование.
Данные процессы происходят и во время нашего сна. Поэтому завтрак так важен! Желчный пузырь должен быть обязательно опорожнён после ночного сна. Как минимум должен быть выпит стакан молока.
Мода установленная на неупотребление пищи после 6-ти вечера - это прямой путь к камнеобразованию!
В научной медицине представлена такая растительная добавка, как "Трифал". Трифал является лучшим существующим ослизнителем пищеварительного тракта.
По данным статей авторитетной медицинской библиотеку PubMed
Многочисленные дополнительные терапевтические применения, подтверждаются научно. В дополнение к слабительному действию, исследования Triphala обнаружили, что формула потенциально эффективна для нескольких клинических применений, таких как стимуляция аппетита, снижение кислотности, антиоксидантные, противовоспалительные, иммуномодулирующие, антибактериальные, антимутагенные, адаптогенные, гипогликемические, противоопухолевые, хемопротекторные и радиопротекторные эффекты, а также профилактика кариеса зубов. Полифенолы в Трифале модулируют микробиом кишечника человека и тем самым способствуют росту полезных бифидобактерий и лактобактерий, ингибируя рост нежелательных кишечных микробов. Биологическая активность Трифалы вызывается кишечной микробиотой для генерации различных противовоспалительных соединений.
ЖКБ - желчнокаменная болезнь.
В желчном пузыре желчь выходит через сфинктер диаметром до 7мм. Камень большего размера через него не пройдёт. Если вам установили такой диагноз, то для вас действуют определённые правила в питании:
- Питание должно быть 4-х разовым.
- Главные приёмы пищи это завтрак и ужин.
- Ужин должен включать в себя долгоперевариваемые продукты.
Данные правила желательно соблюдать всем, но особенно важно для тех, кто уже имеет такую патологию, как ЖКБ.
До встречи в новых статьях! Впереди будет много интересного.)
Список долгоперевариваемых продуктов >