Вишудха - Горловая чакра Главная сфера влияния– творчество и самовыражение.
Это горловая или пятая чакра. Она располагается на поверхности шеи в районе горла.
Энергия, которая проходит через пятую чакру позволяет людям выражать себя, свои мысли, чувства и способности, убеждать и быть авторитетным в глазах других людей.
⠀
Для гармоничной работы, данной чакры, человек, должен быть честным перед самим собой. Нужно перестать подражать обществу. Чужое мнение имеет место быть, его нужно прислушиваться, но собственное решение и голос своего сердца – прежде всего.
Что пробуждает горловую чакру?
Созерцание природы. Вы можете чаще наблюдать за небом и водой голубых оттенков, гуляйте на природе.
В общении с другими меньше говорите о себе, учитесь слушать других, избавьтесь от сарказма и циничности, не ругайтесь и не глумитесь над другими, не гневайтесь – гнев отбирает вашу энергию.
Работайте над своей речью, увеличивайте словарный запас, избавьтесь от речевых дефектов.
Умейте прощать и отпу