Замечали, что в какой-то сфере жизни у Вас повторяются события? Неудачи в отношениях? Проблемы на работе? Постоянно недостаток денег? Что же это, судьба?
Вполне возможно, что у тебя такой жизненный сценарий.
Жизненный сценарий - это определённый жизненный план, который закладывается психику ребёнка примерно до возраста 7 лет. Основываясь на своём опыте, ребёнок бессознательно выбирает себе способ жизни. Этот жизненный сценарий - его решения, исходя из истории его рождения, отношений с наиболее значимыми фигурами (в основном - родителями), отношениями с учителями и тд. Так же на план жизни влияют чужие модели поведения (например, те же отношения родителей).
Какие бывают сценарии? Психолог Эрик Берн выделял 6 видов негативных сценариев:
1."Пока не...". Человек постоянно откладывает свои дела, свое счастье до определенного события. Например, "не буду счастлива, пока не выйду замуж". Этот сценарий опасен упущением счастья. Зачем жить будущим, когда есть неповторимое настоящее?
2. "Почти". Человек всегда почти первый, он почти все сделал. Он почти победил и тд.
3."Всегда". Часто при трудных жизненных ситуациях человек-"всегда" приговаривает: "Мне всегда не везёт", "Мне всегда попадаются трудные задачи" и тд.
4."Никогда". Это" всегда" наоборот. В этом случае человек считает, что он "никогда не победит", "он никогда не был везунчиком" и др.
5. "После". Часто нам в детстве приходилось думать: "После уборки поиграю". И, к сожалению, у кого-то такая установка заложилась в глубины бессознательного.
6. Сценарий с открытым концом. Бывает и такое, что у человека нет глобальных целей в жизни. Он достигает одну цель и не знает, что делать дальше. Куда двигаться? Какую цель поставить дальше?
Узнали себя в этих сценариях? Пишите, о какой теме поговорим в следующий раз?