45,3 тыс подписчиков

Одежда для пробежки осенью: 13 теплых вещей для комфортной тренировки

13 сентября 202113 сен 2021

247

1 мин

Выбираем жилеты, джерси с длинным рукавом и толстовки, которые станут дополнительной мотивацией бегать по утрам

«Плохая погода не оправдание», — говорят друзья, долгое время носящие гордое звание заядлых бегунов. Мы смотрим с завистью и восхищением и наконец задаемся вопросом: «Чем я хуже?» Одежда в этом деле — эффективный мотиватор, который поможет доказать себе, что раз другие могут, то и вы тоже. Мадонна, например, за годы пробежек по улицам Нью-Йорка показала нам не только строгую дисциплину, но и классные спортивные комплекты, которым просто запрещено залеживаться на полках в шкафу.

Осень — время размышлений и тоски по лету. А еще — дождливых, слякотных дней, которые хочется коротать дома под пледом. Но на самом деле, чтобы внести перемены в свою жизнь и приобрести полезные привычки, ждать весну необязательно — можно начать прямо сейчас. Советуем позвонить своим друзьям и обсудить с ними маршрут пробежки на ближайшее время, а перед этим заручиться поддержкой подходящей экипировки.

Если вы видите на градуснике плюс пять, а за окном моросящий дождь, не спешите надевать теплую куртку. Во время бега температура тела стремительно повышается, и вы рискуете получить переохлаждение и простудиться. Лучшее решение для утренней пробежки — надеть эластичный топ с длинным рукавом вместе с жилетом или толстовку с высоким воротом. Самые практичные идеи — в нашей подборке.