Арбузный смузи с маком

Вот что нам понадобится:

Мякоть арбуза - 150 г

Кокосовое (или любое другое растительное молоко) - 100 мл

Мак - 1 столовая ложка

Все перемалываем в блендере до однородной массы. Вкусный и полезный напиток готов!