Сразу скажу - улучшить состояние тела МОЖНО! Сейчас огромное разнообразие процедур, техник, аппаратов! Есть конечно исключения, когда очень сложная ситуация (резкая потеря веса, диастаз и растянутая очень сильно кожа после родов) здесь #поможетТолькоПластика
Но в основном, все в наших руках!
Какие процедуры мы можем делать дома, чтобы победить дряблость!?
1. Самомассаж сухой щёткой. Работает как скраб и тонизирует кожу, усиливает кровоснабжение и лимфодренаж! Все это работает на нашу задачу обретения упругости 💪🏻 Раньше щетку и сухой массаж превозносили как чудо средство для похудения но #ЭтоНеТак Многие соответственно разочаровались в щетке и теперь я замечаю обратное - статьи о том, как сухой массаж бесполезен. Все это от заблуждений и недостатка информации. Для тонуса тела это отличное средство, берём на вооружение!
2. Чудо варежка, перчатка 🧤 для душа и прочие похожие массажёры тоже отлично нам помогут сделать тело упругим 🔝
3. Крио массаж - массаж льдом, особенно после разогрева также работает на качество кожи! Контраст температур в общем очень полезен и улучшает тургор кожи (ее упругость и эластичность)
4. «Холодные» процедуры хорошо лифтингуют и омолаживают тело 👌🏻 Кроме крио массажа можно практиковать контрастный душ, холодные обертывания! Баня с контрастом температур после парилки самое оно 👍🏻
5. Солевые ванны 🛁 о которых я постоянно говорю!!!
6. Обертывания при регулярном использовании устраняют дряблость и повышают тонус тела! Причём не только холодные. Есть огромное количество нейтральных с ВАУ эффектом (холод и жар не являются показателем эффективности☝🏻это просто дополнительный термоэффект)
7. Медовый массаж и самомассаж 🍯🍯🍯лучшая антицеллюлитная техника, чтобы подтянуть кожу!
Девочки, не забываем про скрабы, ухаживающие средства, которые подбираемся по показаниям и наносим массажными движениями 🔝
#ВсеРаботаетНадоПростоДелать
