Всем привет!
В путешествиях и походах чего только не приключается, поэтому аптечка у вас должна быть обязательно. О том, как ее правильно собрать, сейчас расскажу.
Статья носит исключительно информационный характер! Я делюсь опытом, но не даю рекомендаций по применению тех или иных препаратов – это вправе делать только врач.
Что нужно знать про походную аптечку
Аптечки бывают готовые и самосборные. Я советую собирать аптечку самостоятельно. Но если решили покупать готовую, то хорошо изучите ее содержимое и дополните недостающими препаратами из списка ниже.
Состав аптечки подбирайте исходя из того, как далеко вы от цивилизации и насколько быстро до вас доберется квалифицированная медицинская помощь. В моем случае это не более суток, а зачастую – гораздо меньше.
Говорят, что аптечки для походов и путешествий должны отличаться по составу. Я с этим не согласен – в обоих случаях использую один и тот же набор, но количество содержимого разное. В поход покомпактнее, а в путешествие на машине – побольше.
Кто-то подбирает разный состав в зависимости от длительности путешествия, но в этом тоже не вижу смысла. Ведь даже если на один день куда-то отправляешься – понятия не имеешь, что там может случиться.
Что обязательно положить в аптечку
Ниже приведу универсальный список. Если у вас хронические заболевания, то к этому списку добавьте препараты и инструменты, которыми пользуетесь. Советую брать с хорошим запасом.
Перевязочные средства и пластыри
- Бинты – стерильные и нестерильные;
- бактерицидный пластырь;
- лейкопластырь;
- эластичный бинт.
Салфетки и губки
- Гемостатическая губка;
- антибактериальные салфетки;
- салфетки с нашатырным спиртом.
Инструменты
- Ножницы
- устройство для извлечения яда при укусах змей и насекомых. Можно сделать самостоятельно из шприца или купить готовое;
- ватные палочки, диски.
Мази, спреи, растворы
- Противоожоговая мазь и ранозаживляющий спрей – как правило, это Пантенол, но можно использовать и два разных средства;
- Фастум-гель;
- перекись водорода – останавливает кровь;
- хлоргексидин – очень мягкий, но действенный антисептик;
- зеленка или йод – удобно использовать, если они в формате карандаша.
Лекарственные препараты
- Средство от аллергии;
- средство от паноса – например, Имодиум;
- жаропонижающее и обезболивающее;
- спазмалитическое средство – например, Но-шпа;
- кишечные адсорбенты – активированный уголь, Смекта и т.п.;
- глазные капли – Визин, Альбуцид;
- Нитроглицерин – сердечное средство, лучше брать в каплях.
Лично я вдобавок к вышеперечисленному кладу в аптечку Преднизолон и несколько шприцев. Потому что анафилактический шок – штука крайне опасная. Но советовать не буду, ведь препарат серьезный. Нужно знать дозировки, противопоказания, побочки.
5 правил сбора аптечки
- Сумка для аптечки должна быть яркой и с характерными отметками. Чтобы сразу было понятно, что это аптечка. Даже незнакомому человеку. Вот хороший походный вариант сумки.
- Располагайте содержимое в аптечке так, чтоб легко и быстро достать препараты, которые нужны чаще: пластыри, салфетки, антисептики.
- Все препараты должны быть с неистекшим сроком годности – периодически проверяйте этот момент и обновляйте содержимое. Ну и не забывайте пополнять аптечку, если что-то использовали.
- Лекарства желательно брать те, которыми вы уже когда-то пользовались и знаете, что они вам подходят.
- Соберите инструкции и компактно сложите их в отдельный кармашек. Еще советую иметь в этом же кармашке руководство по оказанию первой медицинской доврачебной помощи.
_____
А вы как собираете походную аптечку? Делитесь полезным опытом в комментариях.
Если статья понравилась – не забудьте поставить лайк и подписаться на канал. А еще я завел канал в Ютубе – там обзоры гаджетов для путешествий и туризма ;)