ВОЗЬМИ СЕБЯ В РУКИ И ПРОСТО ПОХУДЕЙ\прекрати блевать\начни есть и пр. – это слышали все, у кого есть расстройство пищевого поведения.
А еще, РПП это стыдно, стремно, недайбох кто-то узнает.
Поэтому многие не обращаются за помощью, и стараются справиться сами.
Что из этого выходит?
Человек читает статьи, книги, общается на форуме.
С одной стороны, он повышает образованность в этой области – и это очень хорошо;
Но с другой - он сталкивается с огромным количеством советов и рекомендаций. Многие из которых противоречат друг другу, поэтому разобраться в этом бывает сложно (даже терапевту, к которому он потом когда-нибудь придет). Жить с путаницей в голове очень не весело.
Не редко проблема РПП упрощается - сколько историй типа «прошлым летом я болела анорексией, а потом вышла на учебу и выздоровела…», или «когда родила, то забыла про булимию» и пр.
Такие истории очень опасны, потому что создается ложное впечатление, что нужно просто постараться\родить\найти мужика или дело\или просто переключиться.
Но если у тебя не получилось – то ты какой-то не правильный, и фиг знает, что с тобой теперь делать.
Многие рекомендации из этих источников не работают. Во-1 потому что они слишком общие, а психика все-таки тонкая вещь и «любит» индивидуальный подход. Во-2, многие из тех, кто дает их не очень хорошо разбираются в специфике проблемы.
Часто рекомендации даются относительно симптома (например, «как прекратить жрать»), в то время как не учитывая корень проблемы и механизмы, поддерживающие проблему. В итоге: сама по себе неплохая рекомендация, может усугублять проблему и усиливать симптом. Сложно? О том и речь!
ЧТО В ИТОГЕ?
Чем дольше человек не может решить свою проблему, тем больше у него закрепляется мнение о себе, как о не способном решить эту проблему. Человек может начать уже не верить в то, что решение вообще возможно.
Тем временем его силы, возможности и здоровье могут ухудшаться.
Из этого есть вывод: лучше один раз обратиться к специалисту и начать путь к выздоровлению, чем снова и снова спотыкаться, и ругать себя за отсутствие воли.
Вопрос поиска помощи тоже не так прост, поэтому мы обязательно разберемся с сложностями.
Вы также можете оставлять вопросы в комментариях или директ;
А теперь, ПОДЕЛИТЕСЬ, кто из вас пробовал выздоравливать сам? Что пробовали?