Сезон отпусков уже закончился и сейчас идеальное время для оценки того, где вы сейчас находитесь, чтобы составить четкий план, как добраться туда, где вы хотите быть. Карьера – одна из наиболее распространенных областей, в которой люди ставят под сомнение свой статус и хотят его улучшить. Это то место, где вы хотите чувствовать вдохновение, признательность, мотивацию и знать, что вы так или иначе растете. Так что же произойдет, если вы чувствуете обратное? Застой, разочарование? Для начала вы должны знать, чего вы хотите и вот небольшой прием, который поможет вам намного приблизиться к вашим целям.
Нам понадобится:
Блокнот, ручка/карандаш, зеленая свеча
Инструкции:
1. Сядьте или лягте в тихом месте, где вас никто не потревожит, по крайней мере, в течение 30 минут.
2. Сделайте 5 глубоких вдохов, вдыхая на счет 3 и выдыхая на счет 3.
3. Если вы чувствуете себя расслабленно, переходите к следующему шагу. Если нет, повторяйте шаг 2, пока не почувствуете себя спокойно.
4. Теперь закройте глаза и вспомните, когда вы в последний раз задумывались о смене карьеры, новой работе или повышении по службе и получили его. Сколько вам было лет? Что еще происходило в вашей жизни в тот момент? Как вы узнали хорошие новости? Как вы отреагировали? С кем вы первым поделились этой новостью? Сколько времени потребовалось, чтобы это произошло? Позвольте этим эмоциям прокатиться по вашему телу, пока вы не почувствуете гул предвкушения и счастья, которые вы чувствовали тогда.
5. Представьте, что эта сила, способная создать для вас такой результат, кружится внутри вас в этот момент. Почувствуйте, как она пульсирует, взволнованная возможностью выйти, чтобы выполнить наши пожелания. Все, что сейчас нужно, – это немного больше ясности в том, чего именно вы хотите создать на этот раз и чтобы вытолкнуть этот посыл во Вселенную. Чтобы внести ясность, запишите некоторые подробности о том, что вы хотите создать дальше в своей карьере. Помните, вы должны записывать желания так, как если бы на пути ваших мечтаний не было препятствий, как будто все, что вы пожелаете, проявится. Вот несколько вопросов в качестве руководства:
Какую работу вы хотите?
С какими людьми вы будете работать?
Какова будет ваша зарплата?
На какие повседневные занятия вы будете большую часть своего времени?
В какие часы вы будете работать?
Что за человек ваш новый руководитель? Будет ли он у вас?
Когда у вас будет отпуск? За чей счет он будет оплачиваться?
6. Напишите ответы под каждым вопросом. Например: я не очень продуктивен с утра и в своей новой роли я начинаю работать в 10 утра и заканчиваю в 6 вечера.
7. Теперь держите зеленую свечу, концентрируясь на том, что вы почувствуете, когда получите все то, о чем написали выше. Если возникнут чувства разочарования или тревоги, мягко отодвиньте их в сторону и сосредоточьтесь на том, как вы будете себя чувствовать, когда начнете жить своей новой жизнью.
8. Все еще держа свечу, скажите вселенной, что вы готовы к этой смене карьеры, а затем прочитайте вслух утверждения, которые вы записали.
9. Зажгите свечу и повторите эти утверждения еще раз, вслух.
10. Выразите благодарность Вселенной за то, что она помогла вам измениться.
11. Держите бумагу с ответами на вопросы где-нибудь под рукой. Всякий раз, когда вы чувствуете беспокойство, читайте их вслух.
12. Верьте. Ваши желания будут исполнены.
Если вам понравился материал, вы знаете как меня поддержать – лайки и подписка лучшая мотивация для написания следующих статей. Хотите знать больше ритуалов со свечей? Обязательно перейдите по этой ссылке!