Психотерапевты говорят, что в первые 365 дней жизни малыша удовлетворенность своим браком значительно падает (только о тех парах, которым казалось, что до заключения брака их отношения были прекрасны).
Чем выше ожидания от предстоящего родительства, тем им сложнее переживать данный период. Они не сближаются, а отдаляются, перестают понимать друг друга, у них возникают разногласия на почве воспитания.
Что происходит с супругами после появления первого малыша? В этот период пара испытывает много стресса и реагируют женщины и мужчины на эту ситуацию по-разному.
Родительство показывает людей с другой стороны. Им нужно заново знакомиться. Супруги либо адаптируются, либо наступает конец отношений.
Что делать ? Как спасти отношения?
Необходима серьезная подготовка к рождению малыша. Надо обсудить все риски и негативные стороны.
Изучайте больше информации о беременности, ходите на специальные курсы, решите, нужно ли нанимать дом работницу, няню, подумать о том, что вы ждете от супруги (супруга).
Вам обоим нужно осознать, что вы стали родителями. Рождение малыша - это, конечно, событие, но родители не сразу понимают, что не будет как раньше уже никогда.
Изменение своего образа жизни, своего графика и привычек становится огромной проблемой. В особенности для мужчин. Мужу нужно дать время осознать роль, в которой он оказался. Потому не нужно его упрекать, ставить ультиматумы. Стоит лишь подробнее разъяснить, почему сейчас им обои нужно чем-то пожертвовать.
Из-за физических трудностей и гормонов, женщина ведет себя так, как никогда раньше.
Очень важно восстановиться после родов. Запланируйте какие-либо приятные процедуры. Они должны быть такими, чтобы восстанавливаться и находиться при этом со своим ребёнком.
В первых месяцы после родов у женщин задача: адаптация к новой жизни с ребенком. Хорошо было бы, если муж взял бы отпуск на первые 30 дней после родов. Это нужно, чтобы вдвоем привыкать к ритмам новой жизни.
Важно восстановиться эмоционально: поделиться с родными и своими друзьями переживаниями либо своевременно получить от них поддержку.
Когда люди рассказывают об отношениях в первый год (может быть, два) жизни малыша, они применяют слово «невыносимо». Это чувство и толкает к тому, чтобы расстаться. Кажется, невозможно теперь и можно лишь развестись.
Будьте терпимы друг к другу. Мы передаем своё чувство тому, кто вызывает его у нас. Получается, что ответственность за собственное состояние перекладываем на другого, хоть оно и возникло потому, что реализовались наша боязнь и наши переживания.
Главное в сохранении семьи — придерживаться равновесия между супружескими отношениями и родительством.
Отдаление обычно возникает на ранней стадии из-за того, что отцу кажется, что его исключили из жизни мамы и малыша. Поэтому очень важно, чтобы папа не ощущал себя "третьим лишним".
Многие отцы задаются вопросом о том, зачем он тут нужен, если я не кормлю ребенка ночью? Но перед ним стоит задача: создание пространства для спокойного ухода за малышом, помогать жене восстановиться. Тогда папа чувствует всю значимость своей роли, вдохновляется и лишним себя уже не ощущает.
Да, вы - теперь родители. Но не забывайте, что вы супруги, любовники, близкие люди и друзья. Важно уделять друг другу свое время и дарить эмоции. Хоть иногда проводите время вдвоем, оставляя малыша бабушке. Так вы будете испытывать от родительства намного меньше стресса.
Берегите свой брак!
Мой второй канал youtubе https://www.youtube.com/channel/UCEY-8rZt8L7SKYdkaMEH3oQ
Если вам нравится , то подписывайтесь, пишите комментарии и ставьте лайки. Делитесь с родными. друзьями и близкими.