Как мой сын избавляется от чувства злости, наши методы

У Антона была проблема – он не понимал, как избавиться от такого чувства как злость. В один вечер, мы сели за ужином, он очень сильно разозлился, встав из-за обеденного стола, направился к своей комнате. По дороге он случайным образом попал на мою вазу.

Я увидев, как моя любимая ваза разлетается по кусочкам, пришла в ярость. А он ещё быстрей побежал в свою комнату и закрыл за собой дверь.

Муж всячески пытался меня успокоить, склеил вазу, а к этому времени я немножко остыла. Решила всё-таки поговорить с сыном. Постучив в дверь, я спросила:

– Можно к тебе?

– Да!

После его ответа я почувствовала благодарность, за то что сейчас я оказалась рядом, что моё присутствие дает ему ощущение, что я все ещё люблю его и вижу как отдельного человека, а не неуправляемого ребёнка.

– Сынок, что ты чувствуешь, когда ты начинаешь так злиться?

– Я чувствую, что мне хочется ударить кого-нибудь или разбить что-нибудь, или же разбрасывать вещи.

Я же в ответ рассказала, что я в этот момент тоже хочу сломать его игрушку. Мы обменялись выражением лица будто сказали друг другу «Хм».

Взяв бумагу с ручкой, мы решили найти решение, как можно выразить свою злость. А вот его предложения: повесить боксёрскую грушу, включить радио на полную громкость, хлопать дверями, прыгать по кровати, пробежать 10 кругов вокруг дома, рвать бумагу.

Я все это записала, но убрали мы несколько пунктов, нашли компромиссы.

– Я хочу ещё добавить одну вещь, несмотря ни на что, она всегда тебе доступна.

– Я могу обсудить это с тобой, – тут же сказал он.

Обговорив все это мы почувствовали себя счастливыми, и легли спать спокойными.