Дорогой читатель было ли у вас такое что читая очередную новость про безумца или серийного убийцу вы были в недоумении как такое вообще возможно. Или ваш знакомый который сделал какой то нелогичный шаг вашем понимании и вы это не можете понять и принять. Наше общество всегда ставит рамки моральные, эмоциональные или духовные. Так формируется единое понимание что можно, а что нельзя. Но это мы рассмотрели только крайности. В жизни с неадекватным поведением людей вы сталкиваетесь постоянно.
Ну почему же все не ведут себя адекватно? Все же взрослые люди и вроде воспитанные, образованные. А что такое адекватность? Все разбрасываются этим словом но многие не понимают смысл этого слова. С психологической точки зрение адекватность это свойства человека вести себя в соответствии с ситуацией согласно социальным шаблонам. То есть адекватный человек должен уметь понимать окружающих и сам должен действовать так чтобы окружающим были понятны и удобны ваши действия. Значит ли это что у адекватного человека должен быть развит эмоциональный интеллект? Конечно! То есть понимаете что образованность не равно адекватность. Раньше, когда то человека оценивали по интеллектуальному коэффициенту (IQ), но сейчас как минимум в развитых странах приходят к тому, что эмоциональный интеллект (EQ) намного важнее для человека в жизни. И во многом успешные люди обладают очень высоким EQ.
Каждый из вас посмотрев это колесо скажут, что большинство этих компонентов у меня есть, а значит я адекватный . Но на каком уровне они у вас? Хорошо ли вы понимаете других людей? Распознаете ли вы мотивацию и эмоции окружающих? Контролируете ли вы свои эмоции? Объективно ли вы оцениваете себя и других?
Не огорчайтесь идеальных людей не существуют. У каждого из нас есть свои тараканы в голове. Это и делает каждого человека уникальным. Поэтому когда происходит ситуация где кто то повел себя неадекватно постарайтесь поставить себя на его место и понять его мотивацию. Но не забывайте что возможно вы не обладаете всей информацией чтобы объективно оценивать поступок того или иного человека.
Пытайтесь всегда анализировать и понимать поступки окружающих вас людей. Но не стоит вешать ярлыки. Если человек не отвечает вашим ожиданиям, то это не делает его плохим. Перестаньте думать категориями плохой и хороший. Для примера представьте себе человека которого вы считаете плохим или которому питаете негативные эмоции. У него есть друзья, родители или семья? Есть! Так значит он для кого то хороший человек? Выходит так. Понимаете что граница хорошего и плохого человека, только у вас в голове.
Итак к чему мы в итоге пришли. Как понимать людей если они не такие как вы? Ответ прост: Все люди не такие как вы. И чтобы понимать других людей необходимо развивать EQ. Не думать категориями и стереотипами. Но не забывайте что есть люди которые в силу психологических отклонении или болезней ведут себя неадекватно они тоже должны находить понимание и сочувствие в пределах здравого смысла.
"Мы должны признать очевидное: понимают лишь те, кто хочет понять" Бернар Вербер
Можно лишь дополнить слова Вербера "Человек который развил навыки в понимании других, легче добивается успеха в жизни".
На этом пока наш сеанс окончен. Приходите снова, чтобы познать себя.
#психология жизни
#самопознание
#эмпатия
#психология
#эмоциональный интеллект