Привет, друзья. Давайте сегодня поговорим о психосоматике. Это когда из-за психологических проблем начинают заболевать внутренние органы человека.
Например, из-за депрессии может упасть иммунитет. Очень часто возникают проблемы с желудком, связанные с нервным, психическим состоянием. Это может быть панкреатит, гастрит, проблемы с кислотностью, метеоризм, нарушение сна, излишнее потоотделение. Случается синдром раздражённой кишки — это когда человек нервничает, и у него возникают позывы ходить в туалет.
Вообще сам метаболизм, когда человек ест, по-разному происходит у людей без проблем и с психологическими проблемами. Поэтому один ест как паровоз и худой, а другой съест огурец и пухнет.
Головные боли и мигрень. Не всегда по причине нарушения, но часто именно из-за нервов. А также кардиологические заболевания: инфаркты и инсульты.
Пищевая зависимость — это тоже невротическая зависимость и тут есть несколько моментов;
- Когда человек есть большой объём пищи, до состояния, когда он почувствует тяжесть в желудке. И тогда у него кровь отливает от головы к желудку и наступает успокоение.
- Углеводы. При переедании человек налегает на макароны, на картошку, на сладости. При сильном стрессе, особенно женщины, сразу хватают печенье, шоколадные конфеты, торты. Потому что углеводы — строители нервной системы и они стабилизируют нашу психику. Организм должен получать углеводы.
Как быть с пищевой зависимостью?
- Первое, что делают люди, они садятся на диету. Некоторые волевые люди на диете худеют, а потом опять набираю. И всегда больше, чем было до диеты.
- Второе, начинают экспериментировать с дробным питанием, раздельным питанием.
Но психологи уверяют, что нужно убрать причины пищевой зависимости. Убрать тревожность и тогда восстановится нормальное отношение к еде.
Вот представьте девушку, у которой нет парня. А эмоции-то у нее есть. И эти Нерастраченные чувства уходят в торты и шоколады. У нее есть любовь, в данном случае к сладкому.
Все это болезни тревожных людей.
Обычно, люди идут напрямую к узким специалистам: эндокринологу, урологу и т. д. На самом деле настоящая причина болезней на 99%—психосоматика и надо пойти к психологу и психотерапевту — врачу.
Друзья, не путайте, психолог — это не врач.
Прийдя к врачу, человек получает лечение, которое снимает, например, тревогу, панические атаки, нарушение сна, излишнюю зависимость от еды. И у человека начинают восстанавливаться внутренние органы.
Если статья была полезна, пожалуйста не забудьте поставить лайк и поделиться этой статьей с друзьями, подписаться на канал тут