Ты не ленивый.
Проблема не в этом.
Дело не в том, что ты напуган, или отвлекся, или что-то еще. Тебе не нужно суетиться, как Гэри Ви. Тебе не обязательно просто так это делать. Вам не обязательно быть живым воплощением свиста. Интересно, сколько раз эта идея всплывала. Даже Шайа Лабаф имеет к этому отношение.
Вот в чем большой секрет…
Мы думаем, что быть ленивым-это противоположность тому, чтобы быть успешным и продуктивным. Что, если это не так? Что, если быть ленивым было необходимо? Что, если бы промедление не было чем-то плохим? …на них?
Может быть, быть ленивым-это навык.
Мы забыли об этом.
Все ленивы.
Вот самое основное определение ленивого:
Не желает работать.
Я почти уверен, что это относится ко всем нам. Никто не любит работать. Некоторым из нас удалось заработать деньги, делая то, что нам нравится. Мы называем это “работой”, потому что она приносит доход или приносит нам какую-то награду. Грязная маленькая истина заключается в том, что мы делаем это ради нее самой.
Нам повезло.
В истории человечества был момент, когда лени не могло существовать. Вы либо нашли пищу и кров, либо умерли с голоду. Ты застыл. Тебя съели. Как только у вас была еда и кров, вы не стали делать больше укрытий просто так, черт возьми. Ты откинулся назад и расслабился. Вы покрасили стены своей пещеры, потому что хотели этого, а не потому, что это была “работа”.
В моем районе есть несколько бездомных кошек. Они не делают ничего больше, чем должны, чтобы выжить. Они наслаждаются долгим сном.
Это то, что делают животные.
Мы-животные.
Никто из нас точно не “хочет” работать. Что мы готовы сделать, так это обменять наше время и энергию на то, что нам нужно. Мы хотим сделать как можно меньше работы для достижения максимального результата. Выполнение большего количества работы, чем необходимо, на самом деле является корнем наших самых больших проблем.
Лень полезна для вас.
Мы жаждем гомеостаза.
Знаете ли вы, что на самом деле мотивирует людей?
Желание ничего не делать.
Мы оперируем тем, что психологи называют побуждениями или потребностями. Наша самая большая потребность-это гомеостаз, точка, в которой мы можем перестать беспокоиться обо всем и просто расслабиться на некоторое время. Мы делаем вещи так, чтобы нам больше не приходилось их делать, по крайней мере, до завтра.
Мы больше не позволяем себе ничего не делать.
Мы купились на ложь о том, что ничего не делать неправильно. Если это не непродуктивно, то просто скучно. Поэтому мы ищем развлечения.
Мы едим вне дома.
Мы ходим в кино. Мы играем в игры. Мы устраиваем вечеринки. Мы купаемся. Мы напиваемся. Мы делаем все, что угодно, только не сидим дома.
Самое близкое, что у нас есть к ничто, называется медитацией. Предполагается, что мы должны делать это сидя прямо, сложив ноги в виде кренделя. Мы должны носить специальную одежду и скачивать приложения. Мы должны его потреблять. Мы пишем об этом в журналах. Мы отслеживаем это в приложениях.
Ты знаешь самое худшее?
Нам постоянно продают гомеостаз. Каждое объявление там продает идею бездельничать, ничего не делая. Просто они делают это в экзотическом месте или в спортивной форме, потому что это одобрено. Маркетологи и влиятельные лица взяли то, что мы можем делать бесплатно, когда захотим, и превратили это в самую эксклюзивную форму роскоши.
Только богатые могут быть ленивыми.
Быть ленивым-лучший вид отдыха.
Скажите мне, случалось ли с вами такое: ваша семья уезжает в отпуск или вы отправляетесь в путешествие с друзьями. Это должно расслаблять.
Ты возвращаешься измученным.
Подобные вещи случались со мной всю мою жизнь. Я делаю то, что должно быть успокаивающим и укрепляющим.
Это заставляет все работать.
Мы думаем, что понимаем покой. Мы не. На самом деле существует семь видов отдыха, и вам нужны все они:
- Физический
- Психический
- Сенсорный
- Творческий
- Эмоциональный
- Общение
- Духовный
Некоторые люди получают все эти виды отдыха без особых усилий. Я помню те дни, когда у меня еще не было ни мужа, ни ребенка. Я мог делать все, что хотел, и почти никогда не чувствовал усталости. Я мог быть ленивым, и рядом не было никого, кто мог бы предъявлять ко мне требования или выносить приговор.
Те времена прошли.
Если вы похожи на меня, у вас много времени и энергии. Легче изнашиваться. Трудно понять, какой отдых вам нужен.
Еще труднее оправдать такой отдых.
До отцовства я никогда не испытывал потребности просто лежать на диване и смотреть в потолок в течение часа или двух. Теперь я отточил способность откладывать на потом. Мне не нужно сейчас чистить стойки или туалеты.
Они могут подождать. Мой отдых важнее.
Отдых, это одна из моих любимых вещей. Мне это нравится больше, чем Netflix.
Мне нравится быть ленивым.
Брось мяч.
Одна из моих любимых книг - "Бросай мяч" Тиффани Дуфу. Это одна из самых недооцененных книг по самопомощи всех времен. Может быть, это потому, что это говорит о том, что с тобой все в порядке, кроме одного:
Ты делаешь слишком много.
Некоторые из нас перегружены работой, потому что мы берем на себя слабину со стороны коллег и супругов, которые не справляются со своим весом. Мы берем на себя их обязанности, и со временем это становится ожиданием.
Они чувствуют себя вправе.
Есть простое решение этой проблемы.
Перестань это делать.
Быть ленивым-тяжелая работа для некоторых из нас. Мы должны научиться искусству не делать свою работу, пока это не станет проблемой. Нас будет беспокоить, что работа не будет выполнена. Мы должны с этим смириться.
Это называется учиться лениться.
Быть “занятыми” ослабляет нас.
Истинная противоположность лени-это что-то делать. Они подходят друг другу. Мы делаем все для того, чтобы удовлетворить свои побуждения. Как только они закончатся, мы достигнем гармонии. Мы можем вернуться к лени.
Мы превратили цель во что-то другое. Теперь наша жизнь полна вещей, которые мы должны делать, но не достигаем гармонии.
Они еще больше выводят нас из себя.
Большинству из нас не нужно 40-60 часов в неделю, чтобы выполнять свою работу. Это даже близко не так. И все же, на нас давят, чтобы заполнить это время. На самом деле, наша работа часто полна сбоев и отвлекающих факторов.
Всякий раз, когда мы заканчиваем свою работу раньше, мы не вознаграждены.
Мы наказаны.
Наши боссы дают нам больше работы. Они сокращают наше рабочее время и отправляют нас домой. Поэтому мы находим способы выглядеть занятыми. Мы пишем записки. Мы проводим бессмысленные встречи. Мы посещаем семинары по повышению квалификации.
Все это пустая трата времени.
Верни ленивого.
Может быть, ты чувствуешь себя не в своей тарелке. Может быть, вам трудно сосредоточиться. У вас есть реальные дела, которые вы хотите выполнить, а не просто деловая работа. По какой-то причине вы просто не можете приступить к ним.
Может быть, это не потому, что ты ленивый.
Может быть, это потому, что ты не ленивый. Ты делаешь слишком много. Вы пытаетесь угодить своей семье, своему боссу и даже совершенно незнакомым людям. Вы не делаете того, что действительно удовлетворило бы вас, и это мешает вам достичь гомеостаза. Либо это, либо вы ошибочно принимаете потребность своего тела ничего не делать за плохую вещь и лишаете его ценного отдыха.
У меня есть предложение, и оно противоречит слогану Nike. Они говорят: “Просто сделай это”. Для некоторых из нас это ответ — не всегда.
Иногда есть альтернатива:
Просто не надо.