Неуверенность это когда не очень-то доверяешь себе и своим выборам. ⠀
Когда то в детстве или слишком одёргивали, или слишком опекали. ⠀
⠀
Уверенность формируется из «со мной всё ок», а это формируется из родительских посланий «с тобой всё ок». ⠀
⠀
Поэтому глобальная неуверенность - иллюзорна, она присутствует как знания с детства про себя (от других людей) и по другому не представляешь как может быть. ⠀
⠀
Но это не плохо. Благодаря вот такой неуверенности формируются очень классные способы наблюдения за другими и за собой. ⠀
Внимание здесь просто феноменальное развивается. ⠀
Замечается каждый нюанс в другом, каждое изменение в настроении. И всё это дело служит безопасности. ⠀
Я и так неуверенный в себе человек, мне надо быть всегда начеку чтобы мне никто «не смог навредить».⠀
⠀
В таком случае уверенность «берётся» снаружи. Существует необходимость советоваться, собирать чужие мнения, читать прессу - а что там в таких случаях пишут другие? Кто-то меня хвалит, пишет похожее, соглашаешься - уверенности больше. ⠀
⠀
Если кто-то сказал или посмотрел «не так» - уверенность снижается. ⠀
⠀
На самом деле свой навык наблюдения и внимания нужно перенастроить. Начать внимательно наблюдать за собой. Это кардинально меняет поток энергии. Если раньше, наблюдая за другими, энергия отдавалась «на сторону», то в наблюдении за собой энергия направляется на себя же. ⠀
⠀
Надо чтобы заработал «челнок». ⠀
Что-то происходит - а как мне это? Что мне сделать чтобы мне стало лучше? Что выбрать? И действовать, реагировать. Энергия для этого уже есть. ⠀
⠀
Для уверенности надо взращивать свою ценность ДЛЯ СЕБЯ. А для этого узнавать себя больше. ⠀
⠀
И тогда придёт время, когда неуверенность начнёт выполнять свою здоровую функцию - не «вдруг я не смогу/не справлюсь потому что я какая-то не такая», а «мне нужна пауза, возможно не надо торопиться».
⠀
⠀