Настроенность меняет всё! Что такое настроенность?
Это образ мышления и образ жизни, который определяет то, как мы подходим к различным ситуациям и проблемам. Иногда достаточно иметь правильную настроенность, чтобы найти силы и мотивацию необходимые для того, чтобы начать и для того, чтобы закончит поставленную перед собой задачу, которая приблизит нас к достижению нашей цели.
Питер Холлинз, писатель, психолог-исследователь, исследующий свойства человеческой природы, в своей книге «Завершите то, что вы начали», рассказывает, как научиться мышлению, ориентированному на реализацию своих целей. При правильной настроенности вы значительно увеличите свои шансы на достижение того, к чему стремитесь. Вы преодолеете внутреннее сопротивление и успешно завершите начатую работу.
Далее несколько ценных советов от Питера Холлинза, которые вам в этом помогут.
Что нужно помнить, чтобы завершить начатое!
Помните, зачем вы это делаете
Есть три основных элемента успеха.
✔️ Первый — это вера в то, что работа ведёт к прогрессу. Правда при условии, что ваш труд упорный и небездумный.
✔️ Второй элемент — это вера в себя и в то, что вы так же хороши, как и все остальные.
✔️ Третий элемент — это вера в то, что то, что вы делаете, ценно и приближает вас к достижению вашей цели
Если вы чувствуете, что ваш труд приведёт вас туда, где вы хотите быть, вы думаете, что так же хорош, как и любой другой человек, и чувствуете, что ваши действия приближают вас к достижению ваших целей, вам будет легче браться за работу, а также сохранит настрой идти до конца.
Смирись со своим дискомфортом
Ваш путь к успеху временами будет доставлять дискомфорт. Иногда вы будете чувствуете сильную потребность избежать чего-то, что доставляет вам дискомфорт, хотя именно это может помочь вам достичь желаемого результата. Дорога к цели усыпана колдобинами и никогда не бывает приятной.
Всё над чем вы будете работать, скорее всего будет для вас ново, а значит сопряжено с некоторым дискомфортом. Знакомство с этим чувством рано или поздно заставит вас перестать бояться и научится преодолевать трудности, стоящие на вашем пути.
Позвольте себе учиться
Если вы начнёте относиться к трудностям как к способу получения новых знаний, они перестанут доставлять вам там много дискомфорта. Вы перестанете бояться неудач, ведь даже если ваши действия не увенчаются успехом, вы будете уверенны, что приобрели новые знания.
Столкнувшись с проблемой, спросите себя: «Чему я могу научиться?» Этот вопрос пробудит любопытство, тягу к знаниям и желание искать ответ.
Избавься от стресса
Избыточный стресс негативно сказывается, как на психическом, так и на физическом здоровье. Стресс влияет на то, насколько сильна ваша воля и насколько хорошо вы можете контролировать себя и свой настрой.
Последствия стресса и тревоги могут быть настолько разрушительными, что к ним нельзя относиться легкомысленно. Даже такая обычная вещь, как плохое настроение, может поставить под угрозу вашу производительность и затруднить выполнение поставленных перед собой задач. Помните об этом и примите соответствующие меры.
Внедрите в свою жизнь привычки, которые будут заботиться в вашем психическом здоровье. Каждый день, уделяйте время тому, что вас расслабляет и доставляет удовольствие. Встречайтесь с друзьями, читайте книги, слушайте музыку, медитируйте, сходите на прогулку в парк или лес, туда, где нет машин и постороннего шума. Делайте всё необходимое, что поможет вам расслабиться и снизить уровень стресса.
Ваша настроенность может определить ваш успех. Негативные мысли, и плохое настроение лишат вас сил, желания работать и продолжать работу по достижению своих целей. Поэтому делайте всё, чтобы ваш настрой был позитивным и ориентированный на достижение целей, к которым вы стремитесь.
Умение превратить намерение в реальность чрезвычайно ценно. Успешно выполненная задача связана с концентрацией, самодисциплиной и настойчивостью. Если вы научитесь сочетать эти три элемента, вы можете быть уверены, что ваши мечты воплотятся в реальность.
Настроенность — это то, что позволит вам жить той жизнью, о которой вы мечтали, вместо той, что есть у вас сейчас.