А на вас много воды привезли? Или вы и до сих пор навьючены ею, как ослик? Предлагаю вам скинуть с себя оковы обиды. И добавлю, что сделать это довольно-таки просто.
Привет. Пишет Маша.
Обида – весьма разрушительное чувство, которое не приносит абсолютно никакой пользы, а лишь забирает энергию жизни.
Например, агрессия, гнев, злость помогают выжить. Они заложены нам природой. А вот обида все портит. Почему?
Обижаясь, человек не решает проблему, не избавляется от каких-то противоречий или негатива, а лишь складирует все это “богатство” в себе.
Не буду говорить, к чему приводит привычка постоянно обижаться, рекомендую лишь поискать в интернете информацию по запросу “психосоматика обиды”. Вы будете неприятно удивлены списком вполне реальных заболеваний.
Так как же избавиться от этого чувства? Скажу сразу, что искоренить его на 100 % невозможно (на мой взгляд). А вот научиться вовремя “ловить за хвост” подобное состояние и не допускать его развития – это вполне реально.
А в качестве мотивации к избавлению от этой вредной привычки давайте разберем природу обиды.
- Обида – это злость, направленная на себя.
- Это гнев, только направлен он внутрь себя.
- Обижаясь, человек разрушает сам себя.
То есть когда другой человек нам что-то делает плохое (или не делает нечто желаемое), у нас появляется злость. Но эта самая злость не выливается наружу, не проговаривается, не реализуется вовне, а направляется на себя самого. Это и есть обида.
Просто нужно выработать в себе привычку к осознанности. И как только накроют очередные обижульки, при самых первых обидных мыслях “давать себе леща” и вспоминать, что такое обида по своей природе.
Поверьте, пару раз проделаете это и вам просто не захочется дальше себя разрушать обидами. Мне, например, очень помог этот метод. Я ведь себе не враг! И злиться и разрушать себя изнутри я не хочу.
- А на вас воду возят?
- Часто надуваете губки и думаете, что все с*ки бессердечные, обижают такого человечка милого и прекрасного?
- Как считаете, нужно ли искоренять в себе привычку обижаться?
Если статья понравилась, обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы не пропустить следующие полезные материалы. Также СТАВЬТЕ ЛАЙК и пишите КОММЕНТАРИЙ – вам не сложно, а для меня это очень важно.
С любовью к жизни, Мария