Кодить, кодить и ещё раз кодить... В мире существует множество "сидячих" профессий. И работа программиста входит в это множество
Проблемы "сидячих"
Не зря говорят, что нужно заниматься хоть каким-нибудь видом спорта.
Мы всегда должны выходить за пределы.
Арнольд Шварценеггер
Сидячий образ жизни буквально отравляет ваш организм. Искривление позвоночника, ожирение, слабый иммунитет и т. д. Последствия данного образа жизни Вам и без меня известны. Так что же делать, если нет денег на зал или нет времени? Ответ прост: ничего делать не надо. Если у вас нет желания.
Вам нужно понять одну вещь. Попробуйте понять отличие: "Было бы неплохо похудеть.." или "У меня сахарный диабет, если я не начну следить за питанием, я умру". Отличие этих выражений в том, что первый хочет, а второй вынужден.
Вам нужно найти проблему
Звучит как-то не очень. Зачем находить какие-то проблемы? Однако, если вы поставите себя в некие условия, то прогресс не заставит себя ждать. Например: когда я занимался футболом, я был вынужден быть в хорошей форме, иначе я бы сидел на банке.
Думаю суть вы уловили.
Программисты зарабатывают немало. Денег у вас должно хватить на зал.
+Занятия спортом(не профессиональным)
- Вы вырабатываете дисциплину. Ходить в определённые дни в зал и заставлять себя тягать железяки - это хорошая стратегия для поднятия дисциплины
- Вы хорошо выглядите. Это весомая причина для начала занятий, ведь чем вы лучше выглядите, тем вы более харизматичны
- Болячки уходят на нет. Тут очевидно
Вывод
Больше двигайтесь, меньше работайте. Мы живём не для работы, а для себя!
#спортзал #программист #спорт