Усталость мам накапливается с каждым годом родительства. В каждодневной суете незаметно женщина перестаёт заботится о себе, оправдывая свой выбор словами " завтра", " в другой раз", " дочке нужнее", " муж устал" и т.д. Становится неухоженной, вялой.
Сидит уставшая мама на приёме у педиатра и выслушивает нотации, что , мол, диета нужна ребенку, аллергия у него. Или стоит в очереди в МФЦ. Отвлеклась, задумалась, а ее малыш 3 лет уже на стене новыми фломастерами нарисовал ми-ми-мишки. Выкручивается перед сотрудниками, если повезёт, тихонько удаляется с " места преступления". Дальше едет за дочкой в секцию " оригами".
Наконец, они дома, обедают. Время пробежало. Надо ехать за младшим в садик. Торопится, чтобы, не дай Бог, его последним не забрать.И снова, наконец дома. И все по кругу.В промежутке всех маминых забот, младший достаёт из ее сумки новые фломастеры и важные документы из МФЦ и рисует на них...
Сидя на приёме у психолога, пересказывая самые важные свои дела, на этом моменте уставшая мама произносит: "...я закончилась в этот момент... " Нет сил ни ругаться, ни радоваться". Одна уставшая мама плачет от усталости, жалости к себе, другая- кричит, третья-молча одевается и уходит на улицу и т.д.
Уставшая мама уже начиталась статей о себе в интернете. Она уже искала способы, как себе помочь. Это здорово! Все знает, все советы послушала, но до сих пор не предпринимает никаких шагов по улучшению своего состояния. Продолжает все контролировать, никому не доверяет, никого ни о чем не просит. Лучше не становится. Усталость и опустошение заполняют ее. Вот как это выглядит 👇
🌠Посмотрите фильм без русского перевода ( других вариантов не нашла да и реплик там немного). Название "МОЛОКО ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ НЕЖНОСТИ".
Важно просить о помощи. Второстепенные дела оставлять на время, когда будут силы, или поручить их выполнение бабушкам, дедушкам, мужу. А может их совсем не надо делать? И ничего от этого не случится? Подумай, уставшая мама, над этим. Детей на какое-то время отвезти к родственникам, в игровую комнату, соседке и другое. Стыдно, неудобно, стесняешь? Наплевать! Просто сделай это(оставь с тем, с кем сердце позволяет)! Ты потом до этого дойдёшь...осознаешь и разрешить себе. Психолог поможет. Спасай себя!
Запишитесь на мою консультацию по ссылке https://vk.me/oliynich, прислав сообщение " нужна ваша консультация" или по телефону 89774464027 , чтобы обсудить день и время встречи, и я помогу вам разобраться в себе, жить с удовольствием и с радостью проводить время со своими детьми.
Когда-то я тоже была в таком состоянии. Я смогла из него выйти. Если вам интересно, оставляйте в комментариях свои вопросы, лайкайте, и я поделюсь своим опытом. Он отличается от того, что пишут в статьях. Мой опыт индивидуален.
Начни себе помогать- спрашивай, задавай вопросы!🤗 Мои соцсети: https://vk.com/oliynich и Инстаграм @oliynich