Рпп-это психологическая проблема многих людей. В наше время с ней сталкиваются в основном подростки.
Как же зарождается эта проблема ?
разбирая психологию человека можно понять,что с рождения у нас нет «не любви к себе», так можно понять,что рпп это психологически приобретённое заболевание.
Как оно приобретается ?
1.В детстве почти все часто слышали о том,что нельзя есть много,а то будешь Толстой и некрасивой. Эта фраза затрагивает в основном девочек,а особенно тех кто был полненьким, и их родители пытались заставить сбросить пару кг. К сожалению с этого момента и начинается плохое отношение к еде.
2.Все мы смотрели мультфильмы,а особенно про принцесс…
так вот от туда и начинаются стандарты красоты: тонкая талия,стройные ноги и ноги,да и ещё прекрасные принцы рядом с ними,каждое платье сидит на наших идеально. Но вот потом смотришь на себя и хочется также.
3.В более взрослом возрасте мы начинаем сравнивать себя с другими,но многие не понимают того,что все мы разные по строению тела и нельзя сделать себя копией другого человека. В голове прокручивают много мыслей «блин я недостаточно худая», «у меня слишком толстые ляжки». С таких моментов и может начаться не любовь к собственному телу.
4.Самое плачевное это Соцсети.
Там мы видим «идеальные картинки».
Плоский живот и упругие ягодицы. Появляется зависит и раздражение.
Но эти картинки лишь иллюзия реальности.
Все лишь находят удобные позы и ракурсы потому что сами хотят казаться «идеальными» для того чтобы все получали восторг. Но к сожалению все получают проблемы
Признаки того что у вас рпп.
1.вы чувствуете себя некомфортно в собственном тебе. Смотрите в зеркало и видите абсолютно другого человека.
- Вините себя за лишний съеденный кусок. Как ни странно,но люди с рпп готовы отрабатывать каждый день съеденную калорию,лишь бы не набрать один грамм
- вы слишком часто переедаете или наоборот стараетесь вовсе не есть
- Чувствуете себя некомфортно когда поели и вышли на улицу.
- стараетесь брать с собой только полезную еду.
- Считаете каждую калорию и грамм.
- Отказываетесь от угощения,объясняя это тем,что вы не голодны.
- Не можете спокойно смотреть в зеркало.
- Взываете рвоту после того,как поели слишком много (булимия)
- принимаете препараты для похудения(хотя это всего лишь плацебо)
Подводя итоги хочу сказать одно…
Если вы заметили у себя признаки Ни в коем случае не запускайте это заболевание. Многие не знают,но рпп остаётся на всю жизнь (оно может протекать спокойно,а потом снова появиться).Обращайтесь к очень хорошему психологу и не опускайте руки.