Никто не позаботится о вас лучше, чем вы сами. Несколько способов в помощь вам .
1.Возьмите мешок для мусора и избавьтесь от всего, что не используете годами. От кофточек двадцатилетней давности, от узких джинсов, которые храните на случай, если похудеете чуть ли не вдвое и т.д. Туда же подарки от бывших и то,что вам хотелось бы обновить.
2. Отпишитесь в социальных сетях от всех, кто ноет, пишет раздражённые посты,не вдохновляет вас . Оставьте только тех, кто мотивирует и поддерживает. Точно такую же «инвентаризацию» проведите в реальной жизни, ведь наше окружение формирует нашу жизнь. Если вокруг скучные и злые люди — бесполезно рассчитывать на радость и счастье.
3. Перестаньте делать постановочные фотографии, чтобы похвастаться ими и собрать побольше «лайков». Просто радуйтесь, просто живите, просто снимайте происходящее.
4. Запишитесь наконец на приём к врачу, визит к которому откладываете который месяц. Больной зуб, например, сам по себе не излечится, наоборот — проблема лишь усугубится.
5. Запишите подкасты в свой плеер, которые всегда хотелось послушать в метро или в машине, но всё как-то руки не доходили.
6. Удалите номера телефонов и переписку с людьми, которых вы практически не знаете или не общались годами. Точно также поступите с контактами токсичных и высокомерных людей. Вы не представляете, какое облегчение почувствуете, когда сделаете такую генеральную уборку в своём телефоне.
