Изначально основной задачей бодибилдеров было создание пропорционального, мускулистого и эстетичного тела. Атлеты не просто наращивали мышечную массу, но и "оттачивали" её. Достаточно вспомнить бодибилдинг, так называемой, золотой эры, а также начала 90-х годов, когда атлеты были не только массивными и широкоплечими, но и с плоскими животами и узкой талией. Многих они мотивировали на силовые тренировки.
Но, со временем всё изменилось. С начала моды на массу, тела соревнующихся бодибилдеров стали уже не те. На соревнованиях можно наблюдать великанов, которые наряду с внушительной мышечной массой демонстрируют выпирающие животы, и не в состоянии даже их втянуть. И это в совокупности с рельефным прессом. Сам большой бодибилдинг стал зрелищем на любителя и далеко не каждый хочет стать похожим на современных бодибилдеров.
Почему у некоторых нынешних бодибилдеров такие большие животы? Тому есть причины. Виной в этом, на мой взгляд, является погоня за невероятной мышечной массой любой ценой. Для её набора атлетам приходится потреблять немалое количество еды. В связи с этим у них растягивается желудок и кишечник, что является одной из причин вываливания живота.
Другая причина, которая вытекает из первой - это зашлакованность кишечника. Организм не успевает качественно переваривать те объёмы еды, которые употребляет атлет. Кишечник со временем забивается остатками непереваренной пищи. Зашлакованный кишечник добавляет немало объёма животу.
Ну и это ещё не всё. Ни для кого не секрет, что многие соревнующиеся бодибилдеры употребляют различные препараты, которые способствуют увеличению мышечных объёмов. Некоторые из них, а в частности - гормон роста может вызывать рост внутренних органов. Чем чреват их рост для атлета, думаю, понятно.
Конечно, современный бодибилдинг уже не тот. Однако, даже сейчас есть атлеты, которые довольно эстетично сложены, имеют узкую талию и плоский живот. Думаю, пример пузатых бодибилдеров не должен стать причиной отказа от силовых тренировок. Главное - это не гнаться за мышечными объёмами любой ценой.
#спортсмены #бодибилдинг #большой живот #тело #спорт
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Любимые упражнения культуристов СССР со штангой
Аптечные препараты для ускоренного похудения
Бодибилдеры, на которых хочется быть похожим