Многие из нас занимаются таким видом рукоделия, как вязание: крючком, на спицах, а возможно, кто-то пока только задумывался освоить это занятие. В последнее время оно становится всё более популярным. Это прекрасный способ разнообразить свой гардероб, украсить интерьер, порадовать, близких людей чудесными подарками ручной работы. И что тоже немаловажно услышать восторженные слова по поводу своих уникальных творений.
Но это ещё не все, что можно получить от вязания. Этот вид рукоделия не только отличное хобби, но и отличный «помощник» для вашего здоровья и путь к долголетию. Вот почему.
Сосредоточенность на занятии отвлекает от посторонних мыслей. Монотонность повторяющихся действий соответственно успокаивает, расслабляет нервную систему, а это благотворно сказывается на душевном состоянии – снижается нервозность, раздражительность, поэтому вязальщицы меньше всего подвержены стрессам и эмоциональному выгоранию, что не редко происходит в нашей рутинной жизни.
Так как работа сопровождается активными движениями рук и пальцев, значительно увеличивает их гибкость, ловкость, что позволяет с возрастом избежать риска развития отложения солей и страшной болезни когда руки начинают сильно трястись.
Эта творческая деятельность также отличная зарядка для мозга. Рассчитать количество петель - при наборе и вывязывании узора, группирование, умножение, заставляет мозг активно работать, сохраняя математические навыки, что в последующем позволяет на долгие годы сохранить ясность ума и хорошую память.
Вязание способствуют ещё, и снижению веса, либо, его набора. При увлеченности и сосредоточенности - не возникает регулярного желания перекусить, как это обычно бывает, например, при просмотре телевизора. А лишний вес, как известно, приводит к различным болячкам, что точно не прибавит здоровья и лет жизни.
Поэтому, если вы задумывались об этом виде рукоделия, но не решались, то не теряйте времени, начните вязать. Неважно: будь это шарфик для ребенка или кардиган со сложным узором и множеством деталей - главное, сам процесс. Это успокоит, позволит развить внимательность, усидчивость, поможет избежать многих заболеваний. А ещё поднимет настроение, самооценку и уверенность в собственных силах при создании вашего шедевра. Поэтому не думайте долго, начинайте осваивать. Будьте здоровы и живите дольше.
Если не согласны - давайте вместе разбирать все за и против данного хобби.
Друзья и гости моей страницы! Подписывайтесь сейчас, если я смогла Вам помочь вдохновиться к дальнейшему творческому рукоделию. Или просто Вам понравилась статья, это поможет мне развивать свою страницу и с уверенностью шагать вперед. Для этого:
* Оставьте хоть маленький комментарий к материалу.
* Подписывайтесь на мой канал.
* Поделитесь понравившейся статьей.