Диетический морковный пирог с миндалем

Полезный фитнес-пирог из моркови ничуть не повредит вашему спорт-рациону. Смело перекусите им после хорошей силовой тренировки, попадая в углеводное окно.

ПРОДУКТЫ

ДЛЯ ТЕСТА

Граммовка ингредиентов на десять порций

ДЛЯ КРЕМА

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

ПОДГОТОВИТЬСЯ

Очистите и натрите морковь. Измельчите орехи.

НАЧАТЬ ГОТОВИТЬ

1. Смешайте все сухие ингредиенты: цельнозерновую муку, корицу и разрыхлитель
2. В отдельной посуде взбейте яйца с сахарозаменителем.
3. Добавьте во взбитые яйца сухую смесь. Перемешайте все до однородной массы и добавьте растительное масло. Затем введите в тесто натертую морковь и орехи.
4. Выложите тесто в форму для запекания. Отправьте выпекаться при 180 °С в течение 30 минут.
5. Пока пирог выпекается, приготовьте крем. Разомните банан и добавьте к нему обезжиренный творог.

Понравился пост? Поддержи автора лайком и подпиской.