Хирурги с большим опытом работы, как правило, верят в Бога. А умеющие видеть вглубь историки понимают, что история пишет себя сама. Есть вещи, которым надлежит свершиться, и они свершаются.
Секрет, о котором пойдет речь, нельзя удержать втайне таким смешным средством, как ограничение статьи, и даже не потому, что я всегда могу написать о том же другими словами, а просто потому что... этот секрет захотел открыться людям, и больше не может оставаться в тайне.
Мне 43, и я выгляжу и чувствую себя моложе благодаря этому секрету. И поскольку моя миссия на этом канале помогать всем желающим сохранять свою молодость и красоту, я намерена о нем рассказать.
С приходом информационных технологий жизнь очень изменилась. Люди стали намного больше уставать, вплоть до нервных срывов, хотя вроде бы физического труда почти не осталось. Почему так? Дело в том, что усталость — это следствие напряжения, как мышечного, так и нервного, электрического. А напряжение стало выше из-за необходимости обрабатывать огромные потоки информации с разных сторон. Именно информация заставляет нас испытывать больше эмоций (в том числе негативных), торопиться, сердиться и изо всех сил напрягать мозг. А отсюда: спазмы в мышцах, избыток кoртизoла (нарушения метаболизма и сна), "перегрев" нервной и сeрдeчно-сocудиcтoй сиcтeм.
Что же делать? Отказаться от участия в жизни, сесть на завалинку и качать ногой? Нет, есть более интересное решение.
Для того, чтобы сохранить внешнюю красоту и здоровье, нужно научиться беречь свое внутреннее "я".
Научиться трепетно нести его в ладошках, никому не позволяя обижать.
А для начала почувствовать это "я". Вспомнить свое мироощущение в юности, когда верилось в то, что мир прекрасен и справедлив, вселенная к нам щедра, а мы — прекрасны и полны сил. Когда ничто не омрачало нашего света внутри.
Потом осознать, что каждым переживанием чего-то неприятного, будь то плохое по отношению к нам, или наше плохое, мы приближаем старость и то, что следует за ней.
Мы старим душу, пропуская через неё негатив, и вслед за этим старится наше тело.
Но это не самое страшное. Главная ловушка, в которую мы все попадаемся, заключается в том, что мы впускаем в свою жизнь не плохое, а навязанное хорошее. Чужое, несвойственное нам, ломающее нашу душу, калечащее индивидуальность, сбивающее с пути. И это тоже старит и уродует.
Неправда, что нельзя прожить жизнь, не дав себя сломать. Неправда, что мы все обязательно должны стать старыми и некрасивыми. Правда в том, что мы можем выбрать, на чьей мы стороне. На своей стороне или на стороне старости и тоски. Да, как это ни абсурдно, мы часто деремся против себя...
Я использую четыре техники, которые помогают мне в бою за свое счастливое "я".
1. Никто не знает мне цены.
Техника заключается в том, чтобы всегда помнить: то, с какими задатками я родилась, кем должна стать и насколько хорошо работаю над собой, известно только мне. Мне дал Бог талант, и с меня его спросит, как в притче. А остальные не знают, что мне дано и зачем, можно из-за их мнения сильно не париться.
2. Я сама выбираю, грустить мне или радоваться.
При этом я строю логическую цепочку между событием и эмоцией: хорошо, что дождь в выходной, можно просто поспать и не напрягаться. Но истинной причиной выбора является желание сберечь лицо от морщин, а душу —от депрессий.
3. Моя душа достаточна интересная страна с приключениями, чтобы быть счастливой и занятой при любом бюджете.
Для человека с такой позицией бедность будет настоящим везением, потому что он сумеет реализовать или развлечь себя, исходя именно из внутренних порывов, а не из престижности того или иного занятия.
4. Я не хочу больше в это играть.
Я люблю ввязываться в разные авантюры, начиная от постройки карьеры и заканчивая постройкой отношений со сложными людьми. Когда надо выкладываться, я выкладываюсь. Но если наступает тот момент, когда меня перестаёт это вдохновлять, я не боюсь сказать: я больше в это не играю.
Да, я вставала в 6 утра, чтобы мчаться на невысоко оплачиваемую работу с неадекватной начальницей, пока воспринимала это, как часть своего пути к профессии дизайнера. Но я поняла, что оно туда не ведёт. Я также поняла, что haute couture уровня 20 века больше не существует в силу своей невостребованности. Это была красивая мечта, но я больше не хочу в это играть.
Да, у меня были отношения с химзависимым художником. Я была готова стать его спасительным якорем в этой реальности. Но я поняла, что якорь ему не нужен, как и реальность. Я больше не играю в это.
Это относится к любой ситуации. Если я что-то терплю, значит, я рассчитываю на вознаграждение. И я терплю не в роли жертвы, а как бы "по игре". Терпеть просто так я не буду, до свиданья. Неважно, сколько уже вложено, мое "я" дороже.
Иногда я выхожу из игры молча, иногда объясняю, почему. Но даже пока не вышла, я не слипаюсь с игровой реальностью. Есть игра, есть я. Вся эта жизнь в какой-то степени игра...
Если статья вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.