Огромное спасибо всем, кто поддерживает данный канал. Здесь публикуются только уникальные авторские тексты. Ценен каждый читатель и подписчик. А особенно ценны те, кто ставит палец вверх и пишет комментарии.
Как окружающие влияют на ваше самочувствие? Ощущаете ли вы счастье в моменте? Когда у человека есть полноценная семья, где все друг друга поддерживают и любят, он доволен жизнью, испытывает счастье. То же можно сказать и о наличии хороших друзей и надежного, заботливого партнера. Эти люди нас окрыляют, согревают, делают лучше.
Так происходит со многими вещами в этой жизни: нет хорошего без доли плохого. То есть, невозможно все время только купаться в позитиве. Сейчас многие могут пожаловаться на то, что в окружении встречаются токсичные люди. Они - плохие друзья. Токсичные отношения разрушают ваше жизненное благополучие. Поэтому ваша задача - в кратчайшие сроки завершить токсичные отношения, чтобы не страдать потом.
Если в окружении человека есть эти 5 типов людей, ему надо срочно прекратить с ними общаться.
1. Друг все время что-то требует
Если кому-то все время что-либо надо от вас, это не лучший вариант друга. Диалог строится только в том случае, когда ему что-то надо получить через вас. Такое положение вещей указывает на то, что отношения между вами токсичные.
При этом не будем категоричными: друзья иногда что-то делают друг для друга. И это норма. Но не надо злоупотреблять возможностями друзей. Когда человек слишком часто просит помощи у друга, это не вариант нормы.
Помощь в учебе или просто "дай в долг". Просьбы могут быть разными. При этом токсичный друг ничего не дает взамен. Такие отношения не принесут счастья. Это перекладывание всех обязанностей на плечи одного человека. В настоящей дружбе во взаимопомощи заинтересованы обе стороны.
С годами отношения друзей могут меняться. Настоящий друг всегда поймет своего друга, если тот начал уделять ему меньше внимания. Может быть, он завел себе любимого человека или работает над важным проектом.
Очень яркий признак - человек вас разыскивает исключительно тогда, когда чего-то значимое хочет от вас получить. И когда получит желаемое, сразу пропадает. Не обращает на вас внимание. Такой человек не интересуется вами. И позиционирует вас как источник халявы и выгоды.
Если убрать таких токсичных людей из списка своих друзей, то можно будет затрачивать максимум сил и времени на тех, кому вы действительно дороги. На тех, кто интересуется вами и вашей жизнью.
2. Газлайтер
Например, в дружеских отношениях наступил небольшой кризис. И газлайтер старается повесить всю вину на другого. Так себе друг, верно? Газлайтинг - манипулятивная техника. Ее итоги: человек, которым манипулируют, начинает сомневаться в своих воспоминаниях, окружающей действительности, собственных мыслях.
Необходимо сопоставить то, как ведет себя ваш друг, с тем, что он говорит. Вот, к примеру, друг сначала обвиняет и реально плохо относится, а потом говорит, что о вас заботится. Таким образом, слова о заботе - всего лишь попытка ввести вас в заблуждение.
3. Неактивный друг
Такой друг вообще ничего не делает для того, чтобы ваши отношения были гармоничными и позитивными. Возможно, вы делаете многое для того, чтобы сохранить дружбу. Но эти вложения идут только в одну сторону. Никакой отдачи. Но если такой неактивный друг и делает какие-то жесты, то они выглядят как одолжение вам. Знакомо вам такое?
Наверное, из таких отношений надо бежать. Зачем стараться и выкладываться полностью, а потом еще и терпеть то, что вам будто бы делают одолжение, общаясь с вами? В таких отношениях вы чувствуете свою малую значимость, недооцененность. Они утомляют.
4. Все слова обо мне любимом
Есть у вас такой друг, который все время щебечет исключительно про себя? Вот он вам сильно мешает. Отношения невозможно довести до идеала и в них всегда есть какой-то небольшой перекос. И в дружбе некоторые вещи несправедливы. Но это несильно напрягает, можно адаптироваться.
Плохо, если любой разговор с другом завершается обсуждением его личной жизни, его взглядов, его чувств и прочего. Речи про вас никогда не идет. И если вы пытаетесь заговорить о себе, о своих проблемах, такой человек обязательно развернет разговор в другое русло, начав говорить про себя.
Ищете человека, с кем можно было бы обсудить проблемы? Нужно выговориться? С таким другом это не выйдет. Если у вас есть такой друг, вы, безусловно, уделяете ему много внимания, затрачиваете на него много времени, при этом постоянно витаете в фрустрации, вам некомфортно. Вы знаете внутренне, что не можете поделиться своими переживаниями, поделиться эмоциями. Знаете, что не можете положиться на такого человека.
5. О себе - свысока
Такой друг рассуждает о себе, так сказать, свысока. Ваш друг регулярно говорит или делает то, что вызывает у вас ужасные чувства: вы ощущаете себя неполноценным, остаетесь в униженной позиции. С таким человеком тяжело дружить, поэтому лучше с ним распрощаться.
Иногда люди чувствуют что-то вроде зависти, когда другой получает повышение на работе или добиваются блестящих успехов в учебе, спорте, преуспевает в каком-то деле. В принципе, это вариант нормы. И друзья друзьям иногда завидуют, но это чувство безобидно. Именно оно мотивирует нас на достижение новых высот. Заставляет нас становиться лучше с каждым днем. Дает, так сказать, пинка для развития. Это, скорее, не зависть, а движущая сила для достижения успеха.
Но совсем другая ситуация, когда друг вам хвастается тем, что его повысили на работе, тем, что он заработал много денег либо преуспел в каком-то деле. Он травит, дразнит вас. Возвышается над вами. И вы ощущаете свою несостоятельность. А ему только этого и надо.
Лучше быть одному и ни с кем не дружить, чем общаться с такими людьми, в обществе которых вы чувствуете себя неполноценным человеком.
Не затрачивайте ваше драгоценное время, ваши силы на то, чтобы подогревать токсичную дружбу. Она обязательно выкачает из вас всю энергию и снизит жизненный тонус, снизит самооценку, отнимет мотивацию.
Знакома хоть одна ситуация из рассмотренных? Как считаете, нужно ли пересматривать ваш список друзей, убирая лишних или принимать каждого таким какой он есть? А может нужно терпеть все выходки друзей, лишь бы не остаться одному? Тут действительно неясно.