В сентябре метеозависимым людям стоит быть максимально внимательными к своему здоровью. Всплески магнитных бурь распределились по всему месяцу с перерывами в 3-4 дня.
Как отмечают специалисты, предугадать со стопроцентной точностью время геомагнитных возмущений невозможно. Но можно составить предварительный график.
Первая и самая мощная вспышка ожидается 6 сентября. Медики напоминают, что у сердечников и гипертоников возможно повышение давления, панические атаки, головокружение.
Вторая магнитная буря по прогнозам экспертов выпадает на 26 сентября. Она будет самой сильной в первом месяце осени и скажется на самочувствии всех без исключения жителей Земли. В этот день прислушаться к собственным ощущениям организма медики советуют абсолютно всем, а также обязательно выспаться, больше находиться на свежем воздухе и отказаться от проведения важных встреч. Впрочем, если деловую встречу не перенести, то лучше тогда всё организовать в парковой зоне или на природе.
Ещё четыре магнитных всплеска ожидаются:
— 10 сентября (с 06:05 до 10:25);
— 13 сентября (с 15:15 до 21:07);
— 16 сентября (с 20:05 до 23:45);
— 22 сентября (с 09:45 до 15:30).
Как пережить магнитную бурю
Обычно в эти дни люди чувствуют сильную головную боль, тахикардию, рассеянность, скачки давления, потерю аппетита. Дабы облегчить своё состояние в период магнитных бурь, медики советуют держать наготове препараты от головной боли и высокого давления, что позволит избежать вызова бригады скорой помощи и госпитализации в больницу.
День рекомендуется начинать с контрастного душа, чередуя холодную и тёплую воду. Крайне важно отказаться от жирной и жареной пищи, спиртного и энергетиков. Надо соблюдать режим отдыха и спать не менее 8 часов в сутки. Прогулки – тоже очень полезное «лекарство», на свежем воздухе, в приятной компании лучше проводить как можно больше времени.
А вот от поездок за рулём в дни магнитных бурь метеозависимым людям лучше отказаться, риск снижения концентрации возрастает в разы.