Неправильный уход за зубами — частая причина проблем с их здоровьем. Стоматологи клиники «ДентоСпас» рассказывают о самых частых ошибках ухода за зубами. Проверьте себя: все ли вы делаете правильно?
Чем сильнее — тем лучше!
Нам с детства объясняют, что зубы надо чистить «как следует», тщательно и старательно. В результате многие стараются слишком сильно и давят на зубную щетку так, чтобы наверняка убрать с эмали весь налет. Это неправильно: слишком сильный нажим сминает щетинки щетки, и это ухудшает качество чистки. Когда щетинки согнуты, зубной налет удаляется хуже. Если регулярно чистить зубы, слишком сильно нажимая на щетку, можно травмировать десны и повредить зубную эмаль. Правильные движения — легкие, выметающие.
Жесткая зубная щетка и абразивная паста
Жесткие щетки лучше удаляют налет и прочищают межзубные промежутки, но они подходят не всем. Их можно использовать только при условии, что эмаль крепкая, прочная, а десны не склонны к кровоточивости. Даже в этом случае применять жесткие щетки нужно с осторожностью. При чистке ими нельзя давить на поверхность зубов. Чистка не должна быть слишком долгой или активной. Лучше выбирать щетки средней жесткости даже при усиленном образовании налета.
Абразивные пасты тоже используются для борьбы с налетом — например, их часто рекомендуют курильщикам. Между тем, постоянное использование пасты с абразивными частицами (так же, как и отбеливающей пасты) опасно для эмали. Лучше пользоваться такими пастами время от времени. Если зубам нужна более интенсивная чистка, дополнить уход за ними можно с помощью ирригатора.
Зубная нить и зубочистки
Их используют, чтобы очищать межзубные промежутки, убирая частицы еды, но часто это причиняет больше вреда, чем пользы. Зубочистки считаются вредными, и их использование не рекомендуется: они повреждают эмаль, могут травмировать десны. Если в зубном ряду есть зубы с полостями или настолько большие промежутки, что они прочищаются зубочисткой, нужно обратиться к врачу.
Зубная нить используется для очистки межзубных промежутков, но делать это нужно осторожно, не травмируя десны, не нажимая слишком сильно нитью на эмаль. Если флосс часто используется с усилием, это может повреждать десневой край и эмаль в пришеечной части коронок.
Слишком много ополаскивателя
Ополаскиватели для рта можно использовать после еды, чтобы убрать частицы пищи, но при этом есть ряд ограничений. Так, содержащие антисептики или любые другие лекарственные компоненты ополаскиватели можно применять только по рекомендации стоматолога. Даже в этом случае пользоваться ими слишком часто не стоит. Антисептики сушат слизистую. Это может вредить деснам и уменьшать выработку слюны. Если нет специальных показаний, полоскать рот после еды можно обычной чистой водой.
Если понравился наш материал, подписывайтесь на наш канал ✔, ставьте лайки 👍!