Миндальное молоко – прекрасная альтернатива обычному молоку, к тому же оно намного полезнее. Также оно благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему за счет жирных кислот омега-3, а самое главное – его с легкостью можно приготовить дома. Сегодня редакция FoodOboz делится легким рецептом правильного приготовления миндального молока дома. Перед тем, как приступить к готовке молока, вам достаточно будет всего лишь – выбрать хороший, качественный сырой миндаль и отфильтровать воду. Ингредиенты: Способ приготовления: Стоит отметить, что хранить миндальное молоко в охлажденном виде можно 4-5 дней. Источник FoodOboz.
Миндальное молоко – прекрасная альтернатива обычному молоку, к тому же оно намного полезнее. Также оно благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему за счет жирных кислот омега-3, а самое главное – его с легкостью можно приготовить дома.
Сегодня редакция FoodOboz делится легким рецептом правильного приготовления миндального молока дома.
Перед тем, как приступить к готовке молока, вам достаточно будет всего лишь – выбрать хороший, качественный сырой миндаль и отфильтровать воду.
Ингредиенты:
- сырой миндаль – 1 стакан
- отфильтрованная вода – 4 стакана
- мед по желанию – 1 ч. л.
- соль – щепотка
Способ приготовления:
- Орехи замочите в холодной воде на ночь, после – процедите через дуршлаг и промойте в холодной воде.
- Переложите его в блендер, добавьте 4 стакана воды и перебейте до однородности.
- Процедите через марлю несколько ко раз, перелейте в стеклянную посуду, можно добавить ложку меда, но это не обязательно, ведь оно на вкус и так будет сладковатым.
- Обязательно поставьте его в холодильник.
Стоит отметить, что хранить миндальное молоко в охлажденном виде можно 4-5 дней.
Источник FoodOboz.