Эмоциональная привязанность к человеку, с которым фактически нет отношений, но они продолжают развиваться в нашем сознании, опасна тем, что в ней можно застрять надолго (если не насовсем), и ничем хорошим это не обернется, не надейтесь.
Уверена, нет на свете людей, которые наслаждались бы этим состоянием и не хотели бы из него выйти. Есть те, кто хочет, но не может, поскольку на самом деле это довольно сложно. Говорят, время лечит. Но не оно одно!
Важно понимать, что:
1) сию минуту эмоциональная привязанность не пройдет,
2) необходимо осознанное желание от нее избавиться (то есть надо честно признаться себе во "вторичных выгодах" от пребывания в состоянии привязанности),
3) существуют особые приёмы, помогающие облегчить разрыв эмоциональной привязанности.
В любви и на войне все средства хороши. Эмоциональная привязанность после разрыва отношений - это не любовь, что бы ни говорили поборники "великой любви", которым выгодна эта позиция любовной жертвы в силу нежелания или лени не выходить из болезненного состояния, или все тех же "вторичных выгод" оставаться в нем. А если это не любовь - то война. Война за восстановление собственного потерянного "Я", растворившегося в другом человеке, фигура которого вдруг стала гипертрофированно большой, заполонив собой все сознание.
Этот человек ушел из нашей жизни. При этом он преспокойно строит свою, не переживая о нас, поскольку у него нет этой эмоциональной привязанности - ведь он разорвал ее еще до того, как объявил о своем уходе, или до того, как слился с горизонта без объявления. Ему проще и спокойнее, чем нам, в разы. Так почему же мы позволяем себе страдать и мучиться, боимся осквернить его "светлый образ" порочащими его нелицеприятными подробностями, которые, в сущности, если заострить внимание на них, помогут справиться с эмоциональной привязанностью к призраку некогда любящего и любимого человека?!
Итак, приёмы. Порочащие "светлый образ" нелицеприятные подробности. И чем более они будут нелицеприятны, тем легче должно стать состояние потери. Не верю, что человек, причинивший боль другому своим уходом (пусть ответственность за это была разделена поровну - сейчас речь не о том), не имел недостатков. Берем эти недостатки и смакуем. Можно обсудить их в компании близких друзей. Чем громче будет при этом смех, тем лучше. Замените "смакование" приятных моментов, пережитых с тем товарищем, на прокручивание в голове его промахов, казусов, глупых ситуаций. Задача - снизить градус положительных эмоций в его сторону, ослабить зависимость, сократить никому не нужную привязанность.
Потом, когда пройдет время, когда вы вылечитесь от этой болезненной связки на эмоциональном уровне, все хорошее все равно выйдет на первый план. Но боли потери вы уже не испытаете.
Мне, к примеру, помог ослабить эмоциональную зависимость тот факт, что человек, который меня оставил, с гордостью рассказывал, что прежде чем бросить полено в костер, стучал им по земле, чтобы не дай Бог вдруг какой жучок-паучок не попал в костер... Мило? Очень! Но если подумать, что жучков он пожалел, а меня - нет, то... не так уж он и благородно выглядит при этом, мягко говоря.