Михаил Лабковский давно практикует занятия психологией. Исходя из своего опыта, он создал 29 правил, применяя которые, каждый может изменить свою жизнь в лучшую сторону. Нужно только начать, и вы сами поймете, что это все действует. Правила простые, но дают удивительный результат.
Мы теряем силы, когда:
-не умеем в нужный момент сказать слово «нет»
-скрываем слезы, когда хочется плакать
-не умеем отдыхать
-терпим то, что человеку терпеть совершенно не обязательно
-мы молчим, когда нам что-то нужно, а потом сами же и обижаемся, когда это не получаем
-делаем дела, которыми нам заниматься не обязательно
-не прекращаем общение, даже когда понимаем, что этот человек нам совершенно не интересен
-позволяем людям рассказывать нам о неприятностях, и проявлять рядом с нами негативные эмоции
-постоянно говорим о том, что не имеет непосредственного отношения к нам самим. Это может быть разговор о политике, о положении дел в стране и о других подобных вещах
-мы занимаемся сплетнями, обсуждением других людей
-любим поговорить о других и их жизни, вместо того, чтобы думать о своей
-наша работа не удовлетворяет наших потребностей, но мы все равно продолжаем оставаться на этом месте
-мы боимся сказать, что нам что-то не нравится, высказать свое недовольство, нам страшно, когда наступают перемены в жизни
-надеемся, что кто-то другой изменит нашу жизнь, ничего не предпринимая сами
-убеждаем себя, что мы ни на что не способны, что мы ничего не сможем изменить
Мы набираем силу, когда:
-в нашу жизнь входят новые люди, с которыми приятно общаться
-стремимся к новым знаниям, и не ленимся их получать
-отправляемся в путешествие, чтобы увидеть незнакомые места
-боремся со своими страхами, и побеждаем их
-узнаем новое, и пытаемся это применить в своей жизни
-отправляемся на прогулку, ни о чем не думая, и просто созерцаем природу
-творчески относимся к любому делу, которым нам приходится заниматься
-общаемся только с теми людьми, которые нас любят, относятся к нам с добротой, и всегда готовы оказать поддержку
-заботимся не только о душевном здоровье, но и о своем физическом самочувствии
-переделываем свое жизненное пространство, и выбрасываем из него весь хлам
-полностью производим ревизию в своей душе, удаляем из нее энергетический мусор
-всегда говорим то, что хотим сказать в данный момент, а не то, что хотят другие
-делаем то, что нужно нам, не угождая другим.
