После 60 лет особенно важно заботиться о своем здоровье. Именно поэтому санатории по всей России разрабатывают специализированные программы для данной возрастной группы. Они направлены на лечение хронических заболеваний, реабилитацию, профилактику инфарктов и инсультов, укрепление иммунитета и улучшение общего состояния.
Что такое программа «Здоровье 60+»
У каждого санатория есть профильные направления по конкретным заболеваниям. Лечение может проходить в рамках стандартной санаторно-курортной путевки. Она включает набор доступных в здравнице методик воздействия, которые для каждого гостя определяют индивидуально.
Есть и специализированные программы, например реабилитации после травм и инсультов, лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и других систем организма. Они подойдут пожилым людям, у которых есть хронические заболевания. Лечение акцентируют на решении конкретной проблемы, дополнительные процедуры будут направлены на общее оздоровление.
Есть в санаториях и особые программы для пожилых людей. Обычно они называются «60+», «Золотая осень», «Здоровые родители», «Долголетие». Они направлены на общее оздоровление, укрепление иммунитета, улучшение настроения, профилактику возрастных заболеваний. Благодаря этому можно избежать рецидивов хронических заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.
Такие программы помогут поддержать и на долгие годы сохранить здоровье и позитивный настрой, увеличить физическую активность и выносливость.
Также пожилым людям подойдут программы профилактики возрастных заболеваний. Они дают возможность вовремя выявить предрасположенность к тем или иным болезням и своевременно начать лечение. Типичные варианты — «Нет инсультам» и «Нет инфарктам».
Кому подойдет программа
Обычно в санаториях не указывают максимально допустимый возраст для прохождения лечения. Но помимо стандартных противопоказаний к сан-кур терапии, для пожилых людей есть и особые исключения к пребыванию в здравнице. Среди них старческая деменция, невозможность самостоятельного передвижения и самообслуживания.
Если состояние здоровья позволяет, то оздоровительные путевки этого типа рекомендуют для людей в возрасте от 55 лет и старше. Программа подойдет всем, кто хочет как можно дольше сохранять хорошую физическую форму, позитивный настрой и крепкое здоровье.
Основные показания:
Частые рецидивы хронических заболеваний;
Профилактика возрастных заболеваний;
Признаки стресса, депрессии;
Раздражительность, апатия, потеря интереса к жизни;
Бессонница;
Отсутствие аппетита;
Уменьшение объема движений;
Частые простуды;
Увеличение объема потребления медикаментов;
Снижение физической активности, быстрая утомляемость.
В зависимости от продолжительности лечения и его основной задачи эффект от программы может различаться. Однако в большинстве случаев гости получают похожие результаты.
Среди них:
Уменьшение симптомов хронических заболеваний;
Укрепление иммунитета;
Улучшение памяти, внимания, концентрации;
Решение проблем со сном;
Повышение выносливости, физической активности;
Уменьшение объема медикаментозной терапии;
Устранение стресса, тревожности, раздражительности, плохого настроения;
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
Нормализация работы ЖКТ;
Восстановление подвижности позвоночника и суставов;
Улучшение общего самочувствия и качества жизни.
Какие процедуры входят
Важная часть — проведение комплексной диагностики. Помимо информации из санаторно-курортной карты, врачи санатория проводят дополнительные лабораторные и функциональные исследования. Все это позволяет назначить наиболее эффективные процедуры.
Среди них:
Профильные процедуры по заболеваниям;
Аппаратная физиотерапия;
Лечебные ванны и души;
Аппаратный и ручной массаж;
Лечебная гимнастика, кинезотерапия, скандинавская ходьба, терренкур;
Ударно-волновая терапия;
Карбокситерапия, озонотерапия;
Фитотерапия;
Соляная пещера;
Грязелечение;
Ингаляции;
Аэроионотерапия;
Сухие углекислые ванны;
Ароматерапия;
Гирудотерапия;
Прием минеральной воды;
Диетотерапия.
А еще — это прекрасный отдых для пожилых людей. В санатории они знакомятся и общаются с интересными людьми, получают поддержку и бережное отношение врачей. Кстати, досуг проводят тоже активно: занимаются ЛФК и аэробикой, посещают экскурсии, гуляют в окружении красивой природы, плавают в бассейне и море, участвуют в конкурсах, творческих и танцевальных вечерах. Все это наполняет бодростью, заряжает энергией и дарит хорошее настроение. Ну а позитивный настрой и душевная гармония — лучшее лекарство.
Сколько длится программа
Средняя продолжительность программы — 7-10 дней. Но для достижения максимального эффекта от лечения и закрепления результата специалисты рекомендуют увеличить курс оздоровления в санатории до двух недель. Кроме того, так пожилые люди меньше устанут от дороги и легче перенесут акклиматизацию. Но если время ограничено, можно пройти и короткий 5-дневный курс. Он укрепит иммунитет, улучшит настроение и общее состояние организма.
Где пройти программу
Санаторно-курортное лечение пожилым людям предлагают практически во всех санаториях. Остановитесь на здравнице с нужным профилем и выбирайте путевки «Лечение» или «Оздоровление». Также подойдут профильные программы по конкретным заболеваниям или разработанные специально для пожилых людей. С помощью удобной системы поиска найти подходящие варианты легко на Sanatory.ru.
Наши эксперты по здоровому отдыху подобрали санатории с эффективными оздоровительными программами для людей пожилого возраста.
Сочи:
Санаторий «Одиссея»: программа «Стандарты долголетия», от 7 600 рублей в сутки, от 5 дней;
Санаторий «Знание»: программа «Серебряный возраст», от 4 400 рублей в сутки, от 7 дней;
Санаторий «Бирюза», программа «Серебряный возраст 55+», от 4 050 рублей в сутки, от 10 ночей.
Геленджик:
Санаторий «Русь»: программа «Продли жизнь родителям», от 2 900 рублей в сутки, от 10 дней.
Анапа:
Санаторно-курортный комплекс «ДиЛУЧ»: программа «60+», от 3 500 рублей в сутки, от 10 дней.
Крым:
Санаторий «Сакрополь»: программа «Серебряный век», от 3 350 рублей в сутки, от 10 дней;
Санаторий «Морской прибой»: программа «Долголетие», от 3 300 рублей в сутки, от 5 ночей.
Кавказские Минеральные Воды:
Санаторий «Солнечный»: программа «Санаторно-курортная», от 4 800 рублей в сутки, от 7 дней;
Санаторий «Казахстан»: программа «Кавказское долголетие», от 3 900 рублей, от 3 дней.
Санаторий «Плаза»: программа «Активное долголетие», от 9 920 рублей в сутки, от 7 ночей.
Алтай:
Санаторий «Родник Алтая»: программа «Долголетие», от 5 150 рублей в сутки, от 7 дней.
Недалеко от Москвы:
Санаторий Devon Medical & Spa: программа «Забота о старшем поколении», от 3 400 рублей в сутки, от 7 дней.
Бронируйте путевки для себя и близких на Sanatory.ru. А если нужна помощь — получите бесплатную консультацию нашего врача.
Выбирайте здоровье и долголетие с Sanatory.ru
