Во многих семьях присутствуют распри на тему политики, а теперь добавилась новая "больная" тема, чтоб ему не ладно было, всем известного вируса. Но в этой статье речь пойдет не об этом. В моей семье (я имею в виду меня и моих родителей) конфликты возникают из-за моего рациона.
Темой здорового питания увлекаюсь уже давно, потому что убеждена, что «болячки» проще предупредить, чем потом скрипеть и разваливаться в 50 лет. Фраза «Мы то, что мы едим» должна быть лозунгом жизни каждого человека. Но пока большинство людей относятся к своему физическому телу, как к помойке, перемалывая все, что попадется под руку. Часто это, конечно же, то, что быстрее, проще и не требует мозгового штурма для составления рациона. Полки магазинов ломятся от всевозможных колбас, полуфабрикатов, различной выпечки и хлеба, всевозможных сладостей и печенек. Так еще это все имеет такой состав, что без гугла не разберешься. Всегда удивлял состав хлеба, в котором по-хорошему должно быть максимум пять ингредиентов. Но это по-хорошему. В реальности же все по-плохому и список его составляющих настолько широк и загадочен, что впору использовать для изучения химии в школах.
Так вот, из своей жизни и жизни своей семьи я уже давно исключила газировки, майонезы, колбасы, полуфабрикаты, почти все сладости из магазина, по максимуму мучные изделия и прочий яд. Могли попробовать что-либо из «запрещенки» очень редко, чтобы организм все же был адаптирован к ядам и нас однажды не отравили сосиской.
Но недавнее событие, произошедшее со мной, заставила пересмотреть питание радикально и консервативно без отклонений и поблажек. Ссылка на эту историю будет под статьей. И вот пришлось перестраиваться на новый тип питания, который исключает глютен, молочные продукты и все сладкое. Поиски им замены, колдовство над непривычными блюдами, много новой информации, связанной с влиянием многих, на первый взгляд безобидных, продуктов на здоровье, появление на кухне новых «заморских продуктов», например, кокосовой муки, растительного молока. Все это вызвало категорически непонимание со стороны моих родителей, которые считают это глупым баловством.
Но при этом, на вопрос, адресованный к своим родственникам «Как дела? Как здоровье», в ответ слышу: «По возрасту». Это если коротко. А если раскрутить на разговор, то перечислят весь список «возрастных радостей» за прошедший день: там кольнуло, здесь прихватило, тут стрельнуло…
Но кто сказал, что здоровье может быть доступно лишь молодым и определенному возрасту, непременно, должен сопутствовать перечень проблем с ним? Нет и еще раз нет! Я на это не согласна. Я убеждена, что виной всему неаккуратное отношение к себе и своему здоровью независимо от возраста. Человек ест и пьет, что хочет без разбора и как будто в последний раз, спорт присутствует в их жизни только по телевизору. А потом, когда организм не выдерживает и говорит: «Баста! Я устал», вместо того, чтобы признать, что «сам виноват», человек списывает это на возраст, неблагополучную экономику, вредных соседей, плохую наследственность… Только мало кто считает, сколько тратит в месяц денег, например, на сигареты и алкоголь. Не считали? Посчитайте и удивитесь. А ведь эти деньги могли бы быть потрачены на качественную полезную еду. А сколько денег тратится, например, на колбасу, которая стоит, на минуточку, дороже самого мяса, хотя его в этом продукте нет. Сейчас почти в каждой семье машина. Ходить совсем разучились и в магазин в ста метрах ездят на авто. А сколько бензина тратится на такие поездки? А у многих ли есть привычка гулять просто так без дела?
А верхом моего непонимания является еще и то, что даже когда состояние здоровья всячески указывает на то, что его осталось совсем немного, упертые люди продолжают питаться также, заедая горстями химии из аптеки, и при этом злорадствуя на тему ЗОЖа. Переубедить таких людей практически невозможно. Я и мой муж столкнулись с тем, что с некоторыми нашими друзьями мы перестали даже общаться на из-за этого. Они считают нас скучными занудами, потому что не пьем алкоголь и не разделяем их образ жизни и отдыха. А мы поняли, что нам не по пути с такими людьми.
Но, если с такими «друзьями» проще просто расстаться, то как быть с близкими людьми. К сожалению, все мои попытки достучаться до моих родителей и убедить пересмотреть свои привычки питания пока заканчиваются неудачей. Даже более того, из-за этого у нас происходят постоянные ссоры. Особенно по поводу их любимой внучки, потому что считают, что я издеваюсь над своим ребенком, лишая его сладостей, сосисок, булочек и прочего.
Вот так и получается. Я пытаюсь переубедить их, они меня. Я спорю с ними потому, что их люблю и они мне не безразличны. Они спорят со мной, потому что считают единственно правильным привычное им. Они видят во мне что-то вроде фрика и всерьез считают, что шифер-то у меня поехал по этому поводу. А я не знаю, как донести до них, что не стоит недооценивать влияние еды на человеческий организм.
Однозначно одно — зависимость от еды самая сильная. И через эту зависимость легко как управлять людьми, так и регулировать их численность, продолжительность жизни. Не просто же так допустимы и активно используются различные усилители запаха и вкуса, пальмовое масло и другая химия в большинстве продуктов.
Этой статьей я не пытаюсь навязать свое мнение или кого-то переубедить в их взглядах. Возможно, если людям будет чаще попадаться подобная информация, решение перемен к ним придет само. Но если являетесь той или иной стороной подобного "противостояния", как у меня с родителями, напишите в комментариях свой опыт и возможные пути к взаимному решению.
Всем здоровья!
Статья была полезна? Нажимайте "Нравится" и пишите комментарий. Так вы поддержите автора. А еще, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить что-то интересное.
Как обращение в больницу заставило меня перейти на здоровое питание