Почему в том, что ты обиделась, виноват не он, а ты сама?

Обида - это очень сильная негативная эмоция, которая в первую очередь бьёт по тому, кто её создал, то есть по тому, кто обиделся

Продолжаем снимать пелену заблуждений с наших прекрасных глазок, и сегодня - о наболевшем.

Приветствую вас, дорогие читатели!)))

Давайте углубимся в механизм создания обиды и возьмём пример для наглядности:

Парень с девушкой встречаются полгода, наступает её день рождения, а он не то чтобы подарок ей привезти или куда-то её сводить, а даже позвонить ей не соизволил.

Обидно, не правда ли?)

А теперь давайте подумаем, на что именно обиделась наша героиня и кто в этом виноват.

Включаем рациональное мышление:

А виноват ли здесь парень? А какие могут быть варианты?

• он не знал, когда у неё др
• он знал, но забыл
• он заработался и забыл не то, что про др, а вообще про всё на свете
• он ненавидит дни рождения и вообще праздники, поэтому даже не узнавал, когда у неё др
• он ехал за подарком и жёстко нарушил ПДД, поэтому сейчас решает этот вопрос и ему не до дней рождений
• у него не было денег на подарок и он сделал вид, что забыл о др, чтобы поздравить её позже

ну и т.п.

А теперь главный вопрос:

А нужна ли эта информация обиженной девушке?

Правильный ответ: НЕТ.

Потому что ей абсолютно всё равно, почему он её не поздравил, важен сам факт.

А важен ей этот факт потому, что она уже нарисовала себе ОЖИДАНИЯ, как он приедет с шикарным букетом и увезёт её в дорогой ресторан, где подарит ей браслет Cartier, как она видела в сториз у Бузовой, и чуть ли не сделает ей предложение, ну а что, полгода ж уже вместе))

(...А потом свадьба, ребёнок, домик у моря, бульдог, чихуахуа и три кошки-британки))) Ну тут уж кого куда фантазия заведёт))

Соответственно, на что обижается девушка в этой ситуации?

НА ТО, ЧТО ЕЁ ОЖИДАНИЯ НЕ ОПРАВДАЛИСЬ.

А кто виноват в том, что она такие ожидания себе нарисовала?

- Ну, явно не несчастный парень, на которого снизойдёт теперь весь гнев человеческий))

Мог ли он предполагать, что своим бездействием повлечёт за собой такое вселенское рушение надежд, планов и мечтаний?) - Ну, конечно, нет, уверена, это последнее, о чём он мог думать в такой ситуации. И, естественно, весь масштаб трагедии он никогда не поймёт, если, конечно, девушка не начнёт истерить, упоминая несчастного бульдога)))

Смотря на многочисленные шикарные подарки, которые дарят селебрити, мы не замечаем, как автоматически завышаем собственные ожидания от наших близких. Здесь важно понимать, что это просто часть имиджа, и звёзды уже не раз попадались на том, что покупают эти подарки себе сами или берут что-то в качестве реквизита для красивых фото. Да и в наше время этим грешат уже далеко не только звёзды;)))))

Как же работать с этим и перестать обижаться (=обижать себя)?

Очень просто.

Замените свои ожидания, на ПОЖЕЛАНИЯ.

Скажите себе:

Да, было бы неплохо, чтобы парень поздравил меня с др и сделал это красиво, но я понимаю, что он свободный независимый человек и имеет право поступать так, как считает нужным.

И даже если он забудет про мой праздник, я не буду его упрекать, потому что он не моя собственность и вовсе не обязан соответствовать всем моим ожиданиям.

Поверьте, с такой взрослой рациональной позицией ни в отношениях с парнем, ни с кем-либо ещё, вы больше не будете испытывать чувство обиды, и жизнь станет гораздо проще) А когда пожелания будут исполняться, вам будет вдвойне приятнее, так как вы уже были морально готовы совсем к другому исходу)

Вот и весь секрет.

Конечно, сходу это сделать тяжело, но хотя бы начните думать в эту сторону, и увидите - потихоньку вы придёте к пониманию)

Отказывайтесь от удобной "детско-капризной" позиции, прекращайте рисовать себе сверхценные ожидания, не улетайте в далёкое будущее в своих мыслях,

Живите Ярче и Объёмнее!)))

Если вам нравится читать мои статьи, пожалуйста, подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и пишите свои мысли в комментариях.