Кто такая самооценка?

Последнее время меня мучила исключительно одна проблема, которая довольно часто трогала меня до глубины души и не вылезала у меня из головы, а, именно, моя нехватка самой себе. Если кратко, то я чрезвычайно мало времени и собственных мыслей уделяла себе, потому что боялась раскрывать некоторые неприятные для себя «карты» осознания и принятия. Вся моя рутина только и крутилась вокруг других людей и заботы о них и полное абстрагирование от самой себя посредством чтения, тиктока, подкастов и прочей информации, которая забивала мне мозг и не давала погрузится в себя. Что-то вроде моих личных способов, позволяющих убежать от самой себя и избежать чего-то неопределенно-пугающего. Но недавно мне выпала возможность остаться с самой собой наедине совершенно случайно. Я ехала довольно длительный участок метро без книги. Голова была чем-то забита и отвлечена, а попытки слушать заумный подкаст были тщетны. Такой простой случай вылился в довольно глубокое погружение в себя с полным описанием возникающих мыслей внутри. Казалось бы, такие тривиальные и базовые потребности человека в рефлексии, однако я есть что-то, что пряталось от такой банальщины. Как только я начала апрофондировать в самоанализ, мысли полились «ручьём». Я будто была сама с собой наедине, где не существовало ничего вокруг, даже шумящего метро. Мне удалось сделать следующие записи, пока меня не прервала моя станция.

.

.

.

«

Моя проблема с самооценкой крутится вокруг того вокруг чего она не крутится у других.

Объясняю 

Для большинства людей низкая самооценка - это неуверенность в себе и своих поступках, страх публики, нелюбовь к себе, которая навязана обществом и окружающими, боязнь высказывать свою точку зрения и прочее 

Для меня же проблема с самооценкой кроется исключительно в сравнении. 

Если я вижу кого-то лучше себя, успешнее, я начинаю давить себя со всех сторон. Когда я начинаю видеть успехи своих близких, это может приводить к большим противоречиям внутри меня, где я становлюсь озлобленной и обиженной девочкой, которая чувствует себя полностью угнетенной, отчего появляется злоба к этому самому близкому человеку. Все внутри меня, но бороться с этим не могу.

Если я нахожу в ком-то отголоски схожести со мной (стиль, одежда, юмор) я буду видеть не сходство с ним, а его превосходство надо мной, потому что я неидеальная для самой себя 

Я не боюсь чужих взглядов, я боюсь своего личного неодобрения. Если мне не нравится, значит, мне не нравится и мне от этого тревожно. Однако если мне скажет об этом другой человек, мне будет все равно по большей части. (Отсылка НЕ близкий мне человек, а просто левый кто-то, кто не значит для меня ничего и не играет важной роли в моей жизни) 

Если же близкий человек укажет на что-то, возразит или не согласится с моим мнением , я возьму это на свой счёт и буду очень грустить. Возможно, я даже буду проявлять к нему признаки обиды. Как некоторое исключение это все.

Да, где-то моя самооценка - это обращение на детали во мне людей вокруг, но я сама вижу эти детали некрасивыми для СЕБЯ, что опять-таки доказывает, как мне важно нравится самой себе и насколько сильно от этого зависит моя самооценка, а не от людей из вне. 

Я не исключаю тот факт, что, если кто-то левый и укажет мне на мой недостаток, я не буду грустить, однако, по большей части у меня нет этих недостатков, а если они и есть - это мой недочёт, за который я несу ответственность в момент и который я полностью осознаю и о котором я знаю заранее, когда мне на них укажет кто-то другой. То есть я заранее буду грустить из-за него. Из-за самой себя, потому что я заранее его не устранила (например, грязные волосы, пятно на одежде, неидеальные зубы и тд) ....

»

.

.

.

У каждой идеи есть своя основная мысль, поэтому обойтись без какого-либо объяснения сия прилива мыслей я не могу. Этим кратким описанием я хотела показать, какую ценность человек несет в самом себе, появившись на этом свете. Каждая человеческая душа-это отдельный мир, где нет никого вокруг, мир, где вся жизнь крутится только вокруг одного человека-самого себя. Не забывай о себе, друг! Твоя жизнь - есть только у тебя и ни у кого другого.